شريط الاخبار
الكشف عن المعلومات الشخصية لـ 1000 مختف قسرا˜ خلال حرب الجزائر الأنظار تتجه نحو اجتماع الجزائر...وبرميل النفط في حدود الـ 80 دولارا الإمارات تستهدف السوق الجزائرية كبوابة للتصدير نحو إفريقيا وأوروبا باستثمارات جديدة بن غبريت تدعو وزارة السكن والولاة إلى تفادي الترحيل بعد انطلاق الموسم الدراسي وزارة الفلاحة تؤكد وفرة البطاطا بزرع 27 ألفا من أصل 60 ألف هكتار الجزائر ستحقق اكتفاءها الذاتي من الشعير بعد سنتين! 100 مليار سنتيم تعويضات العطل المرضية سنة 2017 نفطال˜ تفتح تحقيقا حول انفجار أنبوب لنقل الغاز ببن طلحة ضرورة الاستغلال الأمثل والعقلاني لقدرات الجيش لتحقيق المردودية المرجوة˜ ولد قابلية يهاجم جماعة ياسف سعدي˜ ويتحدث عن تصفية عبان رمضان الجيش يعثر على 80 كلغ من المواد الكيماوية المستعملة في صناعة المتفجرات الجامعة الصيفية لـ أفسيو˜ من 5 إلى 7 أكتوبر بفندق الغزال الذهبي˜ حسبلاوي يؤكّد أن مجّانية العلاج مكسب أساسي لا رجعة فيه˜ دمج اللّغة العربية في التقنيات الحديثة سنطالب فرنسا بالاعتراف بمجازر 17 أكتوبر كجريمة دولة˜ 6 ألاف طالب جديد يلتحق بجامعة الجزائر 2 صاحب وكالة سياحية ينصب على مرضى يأملون في العلاج خارج الوطن أوجيتيا˜ والأفلان يطلقان الحملة الإعلامية للعهدة الخامسة نغزة: بروتوكول اتفاق لتحسين مناخ الأعمال بالمنطقة المتوسطة بالصور : جثمان أيقونة الأغنية القبائلية العصرية، جمال علام، يحل ببجاية رئيس الجمهورية ينهي مهام 04 ألوية ويجري حركة في القيادات المركزية اجتماع أوبك˜ بالجزائر منعرج هام لضمان توازن سوق النفط بنك بدر˜ يرفع نسبة القروض الممنوحة للفلاحين إلى 30 % المشاكل الإدارية تقود رموز الكرة الجزائرية إلى الهاوية حسبلاوي ينفي اشتراط بطاقة الشفاء لتقديم العلاج في المستشفيات ارتفاع إنتاج القمح الصلب بـ 30 مليون قنطار إجراءات وقائية لتفادي انتشار الملاريا مرسوم رئاسي سيصدر لتحديد قائمة المهن الشاقة منخرطو تعاضدية الأشغال العمومية يطالبون بتدخل الحكومة وزارة الصحة تعلن عن تدابير وقائية لتفادي التسممات الغذائية وزارة السكن تنفي إسقاط شرط الترتيب التسلسلي للحصول على سكنات عدل˜ حجار يقضي على آمال المقيمين وينفي تنظيم دورة استدراكية لهبيري يحث على تجسيد مبدأ الشرطة في خدمة المواطن˜ انطلاق موسم العمرة 1440 دون الجزائريين مير˜ باب الوادي السابق متهم بقذف الناطق الرسمي لـ الأرندي˜ لقاء ثلاثي مرتقب بين ولد عباس، سيدي السعيد وحداد الحكومة تبحث عن أسواق خارجية للفلين الجزائري ورفع عراقيل التصدير مساهل يجدد حرص الجزائر على الرقي بالشراكة مع الإمارات قايد صالح: المسؤولية تكليف تقتضي الالتزام بالضوابط العسكرية والأمانة في الأداء˜ عمال مركب الحجار يطالبون بحل النقابة وتجديد فروعها

تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية


  29 جوان 2015 - 10:39   قرئ 376 مرة   0 تعليق   إسلاميات
تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية

ينصح الاطباء الصائمين بأن يبدأوا عند إفطارهم بالسوائل الدافئة لتنشيط الدورة الدموية، وتأجيل الأكل لفترة تتراوح ما بين نصف ساعة إلى ساعتين حتى لا يرهقوا معداتهم، وهناك أهمية لتوافر السوائل على مائدة السحور. كما أن الصوم يساعد على تنشيط جميع الوظائف الحيوية من دورة دموية وخفض الوزن وراحة للجهاز الهضمي. وينصح الصائمون بعدم التعرض للشمس والحرارة المباشرة أثناء النهار حتى لا يفقدوا معظم سوائل الجسم ويصابوا بالإرهاق.

ويجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب لتنظيم العلاج أثناء فترة رمضان وكذلك استخدام السوائل ذات السكريات البسيطة لسهولة امتصاصها عند الإفطار وتجنب الدهون.

وأما مرضى الضغط، فإنهم يحتاجون لتنظيم علاجهم مع أوقات الصيام والفطور، مع الحرص على تجنب الدهون والأكلات صعبة الهضم، كما ينصح المصابون بأمراض مزمنة يصعب معها الصيام مراجعة الطبيب المختص لبحث إمكانية الصيام من عدمه، مع توضيح الأسباب مثل مرضى الفشل الكلوى ومرضى الكبد في الحالات المتقدمة وكذلك مرضى القلب في حالة عدم القدرة الوظيفية للقلب.

 

 ومن الضروري تجنب الصائم البرودة الشديدة والسوائل شديدة البرودة أثناء الإفطار، وعدم تناول المشروبات الغازية لتسببها في عسر الهضم.



تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha