شريط الاخبار
كان مصر ينطلق غدا وسط تفاؤل بنجاح الدورة قايد صالح: "لا مكان لأزمة اقتصادية إذا ما تحررت الجزائر من العصابة" حبس 7 رجال أعمال وسجن 30 إطارا منذ بداية التحقيقات في ملفات فساد فساد معمم ينخر قطاع التعليم العالي بدوي يأمر بترحيل قاطني البنايات الهشة والقصديرية في العاصمة برندت الجزائر تطلق عرضا ترويجيا بتخفيض استثنائي على هاتفها بي - وان متعاملون اقتصاديون يؤكدون أنهم ضحايا التقليد ويسجلّون 20 قضية بالمحاكم وزير الفلاحة يطالب بوضع خارطة طريق لتقليص واردات الحبوب الأمم المتحدة تدعو لفتح تحقيق مستقل في وفاة محمد مرسي مرسي يوارى الثرى بالقاهرة الشرطة تحسس مستعملي الطرق بمحيط مراكز اجتياز البكالوريا قايد صالح يحذّر من الأطراف التي تريد إدخال الجزائر في الفراغ الدستوري الفلسفة والعلوم ترفعان معنويات الأدبيّين والعلميّين في ثالث أيام البكالوريا إحالة قائمة أخرى من وزراء وولاة سابقين وحاليين على العدالة الحراك الشعبي يُخلي قصر المعارض من العارضين قاضي التحقيق يستمع إلى البوشي والسائق الشخصي لعبد الغني هامل العدالة تطيح بإمبراطوريات المال الفاسد وتزج بأكبر السياسيين في سجن الحراش الوضع الأمني في مصر يهدد الكان المطالبة باسترداد الأموال المنهوبة ورفض إشراف رموز النظام السابق على الانتخابات تضامن جزائـري واسع مع محمد مرسي على فايسبوك الحكومة تقرر عزل المنتخبين المحليين المتابعين قضائيا احزاب سياسية جزائرية تستنكر ظروف وفاة محمد مرسي بومار كومباني تكشف عن منصة أجهزة تلفزيوناتها الذكية ستريم الجديدة أرينا 8.5 مليار دينار قيمة التعويضات عن الحوادث في 2018 خبراء يؤكدون صعوبة استغلال الغاز الصخري حاليا ميراوي يؤكد نجاعة الرزنامة الوطنية للقاحات الأطفال اتفاقية شراكة بين مصرف السلام - الجزائر ومؤسسة بيتروجال ديـوان الحج والعمرة يحذّر الحجاج من الوكالات الوهمية بدوي يأمر بالتكفل العاجل بالمتضررين في فيضانات إيليزي 83.43 بالمائة نسبة النجاح في السانكيام˜ بمستغانم 6 أشهر حبسا نافذا لعلي حداد في قضية حصوله على جـــــــــــــواز سفر بطريقة غير قانونية الحبس لعولمي و5 إطارات بوزارة الصناعة والمدير السابق لبنك CPA وأحمد أويحيى الوالي السابق عبد القادر زوخ تحت الرقابة القضائية الإبراهيمي وبن بيتور يؤكدان حضور ندوة المعارضة في انتظار الأرسيدي والأفافاس الرياضيات تبكي العلميّين والأدبيّين في اليوم الثاني من البكالوريا قايد صالح يدعو لحوار وطني شامل يمهد لانتخابات رئــــــــــــــاسية في أقرب الآجال التنظيمات الطلابية المتحزّبة تتخوف من امتداد منجل العدالة إليها تشكيل لجنة يقظة وتقييم لترشيد استيراد الحبوب قانون المحروقات الجديد لم يدرج ملف استغلال الطاقات المتجددة الملبنات وراء فرض أكياس حليب البقر على تجار المواد الغذائية

تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية


  29 جوان 2015 - 10:39   قرئ 434 مرة   0 تعليق   إسلاميات
تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية

ينصح الاطباء الصائمين بأن يبدأوا عند إفطارهم بالسوائل الدافئة لتنشيط الدورة الدموية، وتأجيل الأكل لفترة تتراوح ما بين نصف ساعة إلى ساعتين حتى لا يرهقوا معداتهم، وهناك أهمية لتوافر السوائل على مائدة السحور. كما أن الصوم يساعد على تنشيط جميع الوظائف الحيوية من دورة دموية وخفض الوزن وراحة للجهاز الهضمي. وينصح الصائمون بعدم التعرض للشمس والحرارة المباشرة أثناء النهار حتى لا يفقدوا معظم سوائل الجسم ويصابوا بالإرهاق.

ويجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب لتنظيم العلاج أثناء فترة رمضان وكذلك استخدام السوائل ذات السكريات البسيطة لسهولة امتصاصها عند الإفطار وتجنب الدهون.

وأما مرضى الضغط، فإنهم يحتاجون لتنظيم علاجهم مع أوقات الصيام والفطور، مع الحرص على تجنب الدهون والأكلات صعبة الهضم، كما ينصح المصابون بأمراض مزمنة يصعب معها الصيام مراجعة الطبيب المختص لبحث إمكانية الصيام من عدمه، مع توضيح الأسباب مثل مرضى الفشل الكلوى ومرضى الكبد في الحالات المتقدمة وكذلك مرضى القلب في حالة عدم القدرة الوظيفية للقلب.

 

 ومن الضروري تجنب الصائم البرودة الشديدة والسوائل شديدة البرودة أثناء الإفطار، وعدم تناول المشروبات الغازية لتسببها في عسر الهضم.