شريط الاخبار
بوتفليقة لن يسمح بتحوّل الجزائر إلى ليبرالية ما دام في الحكم "الأداء الأمثل للمهام النبيلة الموكلة هو تثبيت لأمن الجزائر وترسيخ لاستقرارها" شلل في المؤسسات التربوية يومي 26 و27 فيفري بدوي يدعو إطارات الشرطة للالتفاف حول القيادة الجديدة حنون تؤكد أن المشاركة في الرئاسيات بيد اللجنة المركزية المعارضة تجتمع الأربعاء للالتفاف حول مرشحها التوافقي الحكومة تخصص 20 ألف مليار للبرامج التنموية البلدية تكلفة حج 2019 تنتظر تأشيـر الرئيس بوتفليقة زيتوني يكشف عن مراجعة قانون المجاهد والشهيد قريبا "لا مقاضاة لأصحاب المشاريع الفاشلة" يوسفي يدعو إلى إتاحة فرص الشراكة في قطاع الصناعة للنساء الحكومة تحارب فوضى التجارة الإلكترونية تخفيضات جديدة لـ "أوبك" تُنعش أسعار النفط لأول مرة في 2019 شخصان من البليدة يستوليان على أموال الغير في صفقات بيع وهمية سوناطراك تؤكد عدم تأثر المركب الصناعي الغازي بحاسي مسعود دوريات يومية لمصالح الأمن بالإقامات الجامعية وأوامر بالتنسيق مع مدرائها مداخيل الجزائر تهوي إلى 30 مليار دولار خلال 2019 الحكومة تلعب ورقة السوق الإفريقية لتقوية الاقتصاد الوطني حرب اكتتاب الاستمارات تندلع في بيوت المترشحين للرئاسيات لوموند تحشر أنفها في ترشّح بوتفليقة بسبب توتر العلاقات الجزائرية - الفرنسية إطلاق مصنع نيسان رسميا بقدرة تركيب 63.5 ألف سيارة سنويا توزيع 30 ألف وحدة سكنية قبل الانتخابات الرئاسية إجراء قرعة ألفي جواز حج إضافي يوم السبت بمقرات الولايات بدوي يؤكد التكفل بانشغالات المواطنينالمروّجة عبر مواقع التواصل قايد صالح يؤكد أن الشعب يعرف من سيختار لقيادة الجزائر كناس يتساءل حول الملايير التي تُصرف على الأمن بالجامعات ربط المؤسسات التربوية والصحية بالأنترنت عبر القمر الصناعي الجزائري وزارة التربية تحصي العمال المتعاقدين تحضيرا لفتح القوائم الاحتياطية إحصاء 637 حالة جديدة بالسيدا في 2018 الحماية المدنية تتدعم قريبا بـ 15 طائرة هيليكوبتر لإطفاء الحرائق منظمات وطنية تصطف وراء بوتفليقة في رئاسيات أفريل سيلاس لصناعة الإسمنت تصدّر 38 ألف طن نحو غرب إفريقيا تأجيل ملف تفجيرات قصر الحكومة إلىالدورة الجنائية المقبلة أغلب التحاليل المخبرية أثبتت جودة القهوة المسوّقة للجزائريين تحطيم والسطو على مقر وكالة جيزي بدواجي بمدينة بجاية مفاوضات مع رجال أعمال لضمان التمويل وتجنيد الشباب لإدارة صفحات فايسبوك˜ أسعار النفط ترتفع بعد قرار السعودية خفض إنتاجها مجلس أخلاقيات مهنة الصيادلة يتوقع انفراج أزمة ندرة الأدوية إطلاق مناقصة لبسط شبكة الـ جي 3 بالمناطق الريفية والسياحية الإنتاج الوطني من الحليب تطور بـ2.3 مليار لتر خلال 17 سنة

تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية


  29 جوان 2015 - 10:39   قرئ 406 مرة   0 تعليق   إسلاميات
تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية

ينصح الاطباء الصائمين بأن يبدأوا عند إفطارهم بالسوائل الدافئة لتنشيط الدورة الدموية، وتأجيل الأكل لفترة تتراوح ما بين نصف ساعة إلى ساعتين حتى لا يرهقوا معداتهم، وهناك أهمية لتوافر السوائل على مائدة السحور. كما أن الصوم يساعد على تنشيط جميع الوظائف الحيوية من دورة دموية وخفض الوزن وراحة للجهاز الهضمي. وينصح الصائمون بعدم التعرض للشمس والحرارة المباشرة أثناء النهار حتى لا يفقدوا معظم سوائل الجسم ويصابوا بالإرهاق.

ويجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب لتنظيم العلاج أثناء فترة رمضان وكذلك استخدام السوائل ذات السكريات البسيطة لسهولة امتصاصها عند الإفطار وتجنب الدهون.

وأما مرضى الضغط، فإنهم يحتاجون لتنظيم علاجهم مع أوقات الصيام والفطور، مع الحرص على تجنب الدهون والأكلات صعبة الهضم، كما ينصح المصابون بأمراض مزمنة يصعب معها الصيام مراجعة الطبيب المختص لبحث إمكانية الصيام من عدمه، مع توضيح الأسباب مثل مرضى الفشل الكلوى ومرضى الكبد في الحالات المتقدمة وكذلك مرضى القلب في حالة عدم القدرة الوظيفية للقلب.

 

 ومن الضروري تجنب الصائم البرودة الشديدة والسوائل شديدة البرودة أثناء الإفطار، وعدم تناول المشروبات الغازية لتسببها في عسر الهضم.



تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha