شريط الاخبار
حجار يؤكد إلتحاق ألف طالب معاق بالجامعة منهم 800 يستفيدون من غرف الإقامات. الشرطة تعتمد نمط تسيير الحشود لتأطير الاحتجاجات المحتملة غدا الحكومة تعزل كلّ مسؤول محلي يسيء لصورة السلطة أمام الشعب الإفراج عن الفنان «رضا سيتي 16» بعد 4 أشهر من سجنه القروض الموجهة للاستثمار بلغت 10.102 مليار دينار في 2018 «400 سيدة أعمال أعضاء في منتدى رؤساء المؤسسات» متوسط سعر النفط الجزائري يتراجع إلى 59.27 دولارا في جانفي مجمع «جيبلي» يطلق مناقصة لإقامة شراكات لاستغلال المزارع النموذجية «برندت الجزائر» تطلق رسميا فرعا خاصا بالهواتف الذكية مقري يقرّ بضعفه أمام بوتفليقة ويدعوه إلى الانسحاب من الرئاسيات! «نملك منتخبا قويا بإمكانه التتويج بكأس أمم إفريقيا» احتواء تجارة المخدرات وتهريب السلع على الحـدود لجنة تحقيق وزارية تلغي نتائج الدكتوراه ولجان بيداغوجية وإدارية في قفص الاتهام جامعة المسيلة تكوّن الأساتذة في مجال التدريس عن طريق الفيديو 40 مشروعا ومخطط مرونة لتنظيم حركة المرور بالعاصمة جاب الله يدعو إلى تبني مطالب الشعب ويعارض العهدة الخامسة الجزائر تصدر 65 ألف ميغاواط إلى المغرب وتونس الدرك يفكك شبكة تهريب المخدرات ويحجز 11 قنطارا من المخدرات 30 مؤسسة ناشئة تشارك في معرض «فيفا تيكنولوجي» بباريس تصدير 800 طن من المنتجات الجزائرية نحو موريتانيا خلال جانفي «أنباف» تتمسك بالإضراب وتصف الاجتماع مع الوزارة بـ «لا حدث» سائق شخصي لبرلمانية سابقة يسرق أغراضا ثمينة من مسكنها بالأبيار النصرية تطير إلى كينيا والإرهاق هاجس ايغيل الشروع في تدريس تقنيات تسهيل الوصول لذوي الاحتياجات الخاصة عبد الرزاق مقري "ان فزت بالرئاسة سأعمل على الترشح لعهدة ثانية من اجل استكمال برنامجي " بن طالب يكشف أسباب مغادرته لبيت توتنهام 17 حزبا وشخصية مدعوون للمشاركة اليوم في اجتماع المعارضة حول مرشح توافقي مقترح جديد يقرّ بتحويل منحة الطالب إلى راتب شهري «جي اس كا» تمنح الأولوية لممتلكات الولاية استيراد 16 مليون لقاح جديد قبل نهاية مارس المنتوج الجزائري المصدّر يزعج بلدانا ترغب بأخذ حصته في السوق الإفريقية الجزائر تشدد على إيجاد حل سياسي شامل في ليبيا دون تدخل أجنبي لن نتراجع عن خطة «أبوس» رغم تهديدات بعض المتعاملين مؤسسة الأنسجة الصناعية تطرح مناقصة لشراء القطن بوتفليقة أعاد مواطنين إلى سكناتهم بعدما هجّرهم الإرهاب منها أزمة السكن تخرج مواطني تيزي وزو إلى الشارع إجراءات مبسطة للاستفادة من القروض واستحداث 50 ألف منصب شغل التوجه نحوالسكن الإيجاري للقضاء على مشكل السكن 7300 جزائري وصلوا إلى أوروبا عن طريق البحر في 2018 ! السفير الصحراوي يحمّل فرنسا وإسبانيا مسؤولية انتهاك قرار المحكمة الأوربية

تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية


  21 جوان 2016 - 11:31   قرئ 518 مرة   0 تعليق   إسلاميات
تناول السوائل الدافئة عند الإفطار ينشط الدورة الدموية

ينصح الاطباء الصائمين بأن يبدأوا عند إفطارهم بالسوائل الدافئة لتنشيط الدورة الدموية، وتأجيل الأكل لفترة تتراوح ما بين نصف ساعة إلى ساعتين حتى لا يرهقوا معداتهم، وهناك أهمية لتوافر السوائل على مائدة السحور. كما أن الصوم يساعد على تنشيط جميع الوظائف الحيوية من دورة دموية وخفض الوزن وراحة للجهاز الهضمي. وينصح الصائمون بعدم التعرض للشمس والحرارة المباشرة أثناء النهار حتى لا يفقدوا معظم سوائل الجسم ويصابوا بالإرهاق.

ويجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب لتنظيم العلاج أثناء فترة رمضان وكذلك استخدام السوائل ذات السكريات البسيطة لسهولة امتصاصها عند الإفطار وتجنب الدهون.

وأما مرضى الضغط، فإنهم يحتاجون لتنظيم علاجهم مع أوقات الصيام والفطور، مع الحرص على تجنب الدهون والأكلات صعبة الهضم، كما ينصح المصابون بأمراض مزمنة يصعب معها الصيام مراجعة الطبيب المختص لبحث إمكانية الصيام من عدمه، مع توضيح الأسباب مثل مرضى الفشل الكلوى ومرضى الكبد في الحالات المتقدمة وكذلك مرضى القلب في حالة عدم القدرة الوظيفية للقلب.

 

 ومن الضروري تجنب الصائم البرودة الشديدة والسوائل شديدة البرودة أثناء الإفطار، وعدم تناول المشروبات الغازية لتسببها في عسر الهضم.

 


تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha