شريط الاخبار
شنقريحة يؤكد استعداد قوات الجيش لمواجهة كل المخاطر المحدقة بالجزائر كريم يونس يرافع لمحاربة البيروقراطية والقطيعة مع ممارسات الماضي انخفاض صادرات المحروقات بـ40 بالمائة خلال 2020 وكالات السياحة تطالب بتسهيلات للسياح للحصول على التأشيرة اللجنة العلمية تحدّد معايير توزيع لقاح كورونا وطنيا المدير الجديد للجوية الجزائرية يشرع في تشخيص مشاكل الشركة عشرات المؤسسات الصغيرة والمتوسطة مهددة بالإفلاس الحكومة تستنفر ثلاثة قطاعات لتطبيق البروتوكول الصحي بالمؤسسات التربوية وزارة الصناعة تمنح تراخيص استيراد السيارات الجديدة للمتعاملين فرنسا تشدّد الإجراءات على الجزائريين الراغبين في زيارتها ابتداء من اليوم 40 بالمائة زيادات في أسعار الأجهزة الكهرومنزلية والإلكترونية! أزمة الحليب تراوح مكانها بعد سنة كاملة من تهديدات رزيق بن زعيم يدعو لتجميد استيراد السيارات الجديدة والعودة لقانون أقل من 03 سنوات تأكيد رغبات المترشحين لمسابقة الدكتوراه واختياراتهم بداية من اليوم إيداع ملفات مسابقات الترقية في قطاع التربية ابتداء من 13 جانفي بلجود يأمر الولاة بالإبقاء على الصرامة في تطبيق تدابير الوقاية من «كورونا» قانون المالية الجديد يهدف إلى إعادة النشاط الاقتصادي وتعويض الخسائر تبون: أنا على متابعة يومية مع المسؤولين وأتمنى أن يكون غيابي قصيرا الشروع في تكوين الأطقم الطبية المكلفة بحملة التلقيح ضد كورونا ميهاوي يرجح اقتناء اللقاح الصيني للشروع في المرحلة الثانية من التلقيح تدابير للحد من تأثير «الشكارة» وضمانات بالشفافية وحماية أصوات الناخبين الجزائر تسجّل استقرارا صحيا وتراجعا في عدد التشخيصات اليومية الحكومة تسقّف عملية استيراد السيارات عند عتبة ملياري دولار التنظيمات الطلابية تعرّي واقع الدخول خلال لقائها التقييمي مع الوصاية الجزائريون يُحيون «يناير» والاحتفالات الرسمية من باتنة أسعار النفط ستبقى عند مستوى الـ50 دولارا خلال السداسي الأول من 2021 «أصبح من الضروري إحداث القطيعة مع الاقتصاد الريعي» «أوبك+» تحافظ على مستويات الإنتاج وتمنح استثناء لروسيا وكازاخيستان اضطرابات في مواقيت القطارات على بعض الخطوط بن زيان يدعو الطلبة لبعث مشاريعهم الشخصية منذ السنة الأولى في الجامعة 6,11 مليون دينار لربط 41 مسكنا بشبكتي الغاز والكهرباء الجزائر تحضّر لاستقبال 500 ألف جرعة من اللقاح الروسي «سبوتنيك V» القوات الفرنسية متهمة بالتسبب في سقوط ضحايا مدنيين في مالي الدينار يفتتح العام الجديد بتراجع تاريخي الاتحاد الأوروبي.. «الناتو» و«أفريكوم» يصفعون نظام المخزن مجددا القضاء على 06 إرهابيين وتوقيف عنصري دعم خلال السنة الجديدة شنڤريحة يدعو إلى التنسيق الأمني لمواجهة التحديات الأمنية على الحدود وزارة التربية تمنع الخصم من منحة المردودية دون إشعار الأساتذة الجزائر تسارع لتسجيل لقاح «سبوتنيك V» الروسي قبل 15 جانفي اللقاح ضد فيروس «كورونا» لأداء مناسك العمرة

الصيام ينشّط البنكرياس


  03 جويلية 2016 - 15:59   قرئ 14882 مرة   0 تعليق   إسلاميات
الصيام ينشّط البنكرياس

 أثبتت الدراسات حدوث تحسن في نشاط البنكرياس، خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى التحكم بالسمنة التي تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض مثل الضغط وأمراض القلب وارتفاع الدهون في الدم، كما أن الصيام هو من أفضل الحلول لمعالجة وباء السكري والسمنة في مختلف الأعمار، ويجب ألا ننسى قول الله تعالى: [فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ] ( سورة الملك 15)، ففي هذه الآية دعوة أولاً للحركة ثم إلى تناول الطعام وهنا تتراءى حكمة المولى - عز وجل - في إقران الحركة والأكل معاً مع تقديمه للحركة لأهميتها ولكي لا نهملها. ولعلنا نتطلع ونقتدي برسولنا الكريم حين قال: «المعدة بيت الداء»، فاجعل التوازن في حياتك بين الطعام والشراب والحركة لتساعد بها الجسم وأعضائه على أداء وظائفه وتجديد حيويته.

ولكن على المريض الذي يصاب بنوبات نقص سكر، أو الارتفاع الشديد في سكر الدم أن يقطع صيامه فوراً، ومراجعة جرعات الدواء مع الطبيب لمنع تلك النوبات، كما يجب التأكد من مستويات السكر بالدم بشكل منتظم في المنزل خلال أوقات مختلفة ثم عرضها على الطبيب، وبالأخص في الأيام الأولى من رمضان.

ومن المهم معرفة مستوى السكر في فترة ما بعد الظهر وقبل موعد الإفطار لتجنب هبوط مستوياته، وإذا شعر مريض السكر بالتعب أو الدوار والضعف مع التعرق والرعشة والصداع مع تسارع نبضات القلب والرؤيا غير الواضحة، يكون ذلك دلالة على انخفاض مستوى السكر في الدم، ويجب فحص السكر في الدم فوراً وإنهاء الصيام ثم مناقشة ذلك مع الطبيب.

وفي حال كانت نسبة السكر مرتفعة قليلا، خلال وقت الصيام وبدون أعراض، فلا داعي للقلق ولكن يجب التأكد أنها ليست منخفضة طوال النهار، وعلى المريض الذي يعتمد تناول الحبوب في خفض معدل السكر بالدم مراجعة طبيبه؛ إذ يمكن أن يوقف له الدواء نهائيا في فترة شهر رمضان، كما يمكن تقليل أو تغيير جرعات الدواء بحيث يساعدهم على صيام رمضان بشكل طبيعي في حالة عدم وجود أي عارض صحي آخر.

 

ويحذر الأطباء من الإفراط في تناول الطعام وخاصة الحلويات والسوائل المحلاة والكربوهيدرات، ويجب تناول كمية نفسها ونوعية الطعام نفسه قبل رمضان. وإلى جانب وجبتي الإفطار والسحور، يمكن تناول وجبة ثالثة بسيطة بعد صلاة التراويح أو في منتصف الليل، ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان، ومن المهم تجنّب المشروبات الغازية والعصائر والحلويات خلال شهر رمضان، حيث ترفع هذه الأطعمة مستوى السكر بالدم وبالتالي تشعر لاحقاً بالضعف ولا يمكنك صيام اليوم التالي