شريط الاخبار
لقاء وطني لتطوير شعبة الإبل والماعز قريبا ارتفاع غير متوقع لسعر الموز بعد زيادة الطلب عليه 180 ألف مؤسسة تحصلت على الرقم التعريفي الإحصائي أسعار النفط تتعافي مجددا وتتجه نحو 60 دولارا للبرميل بحث تفعيل دور الاتحاد الدولي لنقابات العمال العرب ارتفاع حصيلة الوفيات في صفوف الحجاج الجزائريين إلى 21 شخصاً حرب شعواء بين الإخوة الأعداء تمهد لحقبة «ما بعد الشرعية الثورية» غدا آخر أجل لاستكمال ملفات الناجحين في مسابقة توظيف الإداريين في قطاع التربية الحراك الطلابي يستعيد زخمه في المسيرة الـ 26 بن صالح يجدّد الدعوة لحوار دون إقصاء ويؤكد على استقلالية لجنة الحوار مسار الحوار لإخراج البلاد من الأزمة يدخل مرحلة جديدة مئات المواطنين في مسيرة سلمية بالأربعاء ناث إيراثن بتيزي وزو عمال شركات رجال الأعمال المحبوسين يضغطون على السلطات المنظمة الوطنية للمجاهدين تدعو الداخلية إلى حلّ «الأفلان» تمكين أطباء عامين من التخصّص دون إجراء مسابقة إعفاء أصحاب الشركات الناشئة من دفع تكاليف كراء المقرات الحراك ينقل زخمه إلى «إفري أوزلاڤن» في ذكرى مؤتمر الصومام فيردر بريمن يؤجل الحسم في صفقة بن طالب عمال « طحكوت » عبر 31 ولاية يُحرمون من أجرة شهر جويلية بن صالح يجري حركة في السلك الدبلوماسي وينهي مهام قناصلة وسفراء الحكومة ترفع التجميد عن استيراد السيارات المستعملة إجلاء الحجاج المرضى إلى الجزائر في أولى الرحلات مرابط يؤكد أن اللقاء التشاوري يهدف لإعداد خارطة طريق توافقية جماعة «الدعوة والتبليغ» تقدم تصوّرها لحل الأزمة لهيئة الوساطة ! هيئة الوساطة والحوار تشرع في لقاءات ولائية بداية من اليوم بلعمري يغيب رسميا عن تربص الخضر سبتمبر الداخل زغماتي يرافع لاستقلالية القضاء ويشدد على عدم الخضوع للتأثيرات الخارجية نحو تأجيل توزيع مساكن «عدل1» و»أل بي بي» «سبب إقالتي هو رفضي تضخيم فواتير وتوظيف متقاعدين» «مكافحة الفساد واسترجاع الأموال المنهوبة أولوية العدالة» عمال «كوغرال» و«كوجيسي»لـ «كونيناف» يحتجون خبراء اقتصاديون يطالبون بعقد جلسات وطنية حول الاقتصاد منتدى رؤساء المؤسسات يثمّن إنشاء محافظة للطاقات المتجددة خام «برنت» ينهي الأسبوع مرتفعا إلى 64، 58 دولارا «إيريس» يكشف عن أسعار عجلات «دي زاد» الجديدة 8 مليار دينار لتوصيل مياه سد بني هارون بسهل الرميلة الجيش يوقف 63 منقّبا عن الذهب بالولايات الجنوبية إتلاف 745 هكتار من الغطاء النباتي والغابي تجهيز 2500 مدرسة بحاويات لفرز النفايات حرس السواحل تحبط محاولة «حرقة» لـ 191 شخص خلال أوت

الصيام ينشّط البنكرياس


  03 جويلية 2016 - 15:59   قرئ 3550 مرة   0 تعليق   إسلاميات
الصيام ينشّط البنكرياس

 أثبتت الدراسات حدوث تحسن في نشاط البنكرياس، خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى التحكم بالسمنة التي تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض مثل الضغط وأمراض القلب وارتفاع الدهون في الدم، كما أن الصيام هو من أفضل الحلول لمعالجة وباء السكري والسمنة في مختلف الأعمار، ويجب ألا ننسى قول الله تعالى: [فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ] ( سورة الملك 15)، ففي هذه الآية دعوة أولاً للحركة ثم إلى تناول الطعام وهنا تتراءى حكمة المولى - عز وجل - في إقران الحركة والأكل معاً مع تقديمه للحركة لأهميتها ولكي لا نهملها. ولعلنا نتطلع ونقتدي برسولنا الكريم حين قال: «المعدة بيت الداء»، فاجعل التوازن في حياتك بين الطعام والشراب والحركة لتساعد بها الجسم وأعضائه على أداء وظائفه وتجديد حيويته.

ولكن على المريض الذي يصاب بنوبات نقص سكر، أو الارتفاع الشديد في سكر الدم أن يقطع صيامه فوراً، ومراجعة جرعات الدواء مع الطبيب لمنع تلك النوبات، كما يجب التأكد من مستويات السكر بالدم بشكل منتظم في المنزل خلال أوقات مختلفة ثم عرضها على الطبيب، وبالأخص في الأيام الأولى من رمضان.

ومن المهم معرفة مستوى السكر في فترة ما بعد الظهر وقبل موعد الإفطار لتجنب هبوط مستوياته، وإذا شعر مريض السكر بالتعب أو الدوار والضعف مع التعرق والرعشة والصداع مع تسارع نبضات القلب والرؤيا غير الواضحة، يكون ذلك دلالة على انخفاض مستوى السكر في الدم، ويجب فحص السكر في الدم فوراً وإنهاء الصيام ثم مناقشة ذلك مع الطبيب.

وفي حال كانت نسبة السكر مرتفعة قليلا، خلال وقت الصيام وبدون أعراض، فلا داعي للقلق ولكن يجب التأكد أنها ليست منخفضة طوال النهار، وعلى المريض الذي يعتمد تناول الحبوب في خفض معدل السكر بالدم مراجعة طبيبه؛ إذ يمكن أن يوقف له الدواء نهائيا في فترة شهر رمضان، كما يمكن تقليل أو تغيير جرعات الدواء بحيث يساعدهم على صيام رمضان بشكل طبيعي في حالة عدم وجود أي عارض صحي آخر.

 

ويحذر الأطباء من الإفراط في تناول الطعام وخاصة الحلويات والسوائل المحلاة والكربوهيدرات، ويجب تناول كمية نفسها ونوعية الطعام نفسه قبل رمضان. وإلى جانب وجبتي الإفطار والسحور، يمكن تناول وجبة ثالثة بسيطة بعد صلاة التراويح أو في منتصف الليل، ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان، ومن المهم تجنّب المشروبات الغازية والعصائر والحلويات خلال شهر رمضان، حيث ترفع هذه الأطعمة مستوى السكر بالدم وبالتالي تشعر لاحقاً بالضعف ولا يمكنك صيام اليوم التالي