شريط الاخبار
الداخلية تنفي التحقيق مع عبد الغني هامل مخطط عمل لمواجهة خطر الأوبئة المتنقلة عن طريق المياه بارونات تهريب العملـة إلى الخارج يغيّرون مسالك عملياتهم متقاعدو الجيش يقررون تعليق حركتهم الاحتجاجية مؤقتا توقيف جزائري وسوري في البوسنة بحوزتهما أسلحة تصريحات باجولي شخصية ولا تُمثله إلاّ هو˜ الرئاسة تُلغي قرار أويحيى بخوصصة مجمّع فرتيال˜ مجلس الوزراء ينعقدغدا للمصادقة على مشروع قانون المالية التشريعات الخاصة بتسيير الكوارث الطبيعية تحتاج إلى تحيين اجتماع الجزائر ينعش البرميل˜ وتوقعات ببلوغه 100 دولار بداية 2019 التغيرات المناخية تنعكس سلبا على الأمن الغذائي في الجزائر طاسيلي إيرلاينس تتحصل على الاعتماد الدولي للمرة الرابعة على التوالي تفكيك شبكة مختصة في التهريب الدولي للمركبات إحباط محاولة حرقة 44 شخصا بوهران وعين تموشنت بوحجة ينجح في إبعاد بشير سليماني 13 ألف شراكة سمحت بتأهيل 650 ألف ممتهن  قطارات لنقل المعتمرين من المطار إلى مكة والمدينة هذا الموسم أويحيى يرفض الانضمام لمبادرة ولد عباس الحكومة تمنح عددا محددا من التأشيرات˜ لمسيحيي الكنيسة الكاثوليكية لحضور تطويب الرهبان قايد صالح: على أفراد الجيش إدراك المهام الموكلة لهم لحماية البلاد˜ طلبة وأطباء وعمال يتمسكون بمطالبهم ويعودون إلى الشارع غضب عمالي على خوصصة مجمّع فرتيال˜ ركود في سوق السيارات المستعملة وتراجع ملحوظ في الأسعار طيف اجتماع 2016 يخيم على لقاء "أوبك" وسط مساع لضمان استقرار السوق النسر السطايفي يحلق في سماء القارة بحثا عن نجمة ثالثة حفتر "يتخبط" في تصريحات متناقضة ويثني على دعم الجزائر له في "حرب بنغازي" مفارز الجيش تشدد الخناق محاولات اغراق الجزائر بالأسلحة انتشال جثة طفلين غرقا ببركة مائية بالجلفة تمديد فترة التسجيلات الخاصة بالنقل والمنحة إلى غاية 30 سبتمبر اكرموا دحمان الحراشي أفضل تكريم أو اتركوه في راحته الأبدية منع المنتخبين غير الجامعيين من الترشح لانتخابات "السينا" السفير الفرنسي السابق يكشف ازدواجية المواقف الفرنسية فضاء ترفيهي عائلي ضخم على الحدود الجزائرية-التونسية أويحيى يرافع لتقدم التعاون الثنائي مع مالي لمستوى العلاقات السياسية إجراءات بن غبريت لضمان التأطير البيداغوجي والإداري مستقبلا وفاة البروفيسور ابراهيم ابراهيمي بالعاصمة الفرنسية باريس المقاطعة مستمرة والأسعار سترتفع! زعلان يكشف عن استلام الطريق الوطني رقم 01 في جانفي 2019 مجندي الاستبقاء للعشرية السوداء يحتجون بتيزي وزو أزواج يتخلــون عـن مسؤولياتهـم ويتركــون أسرهــم بدافـع الظـروف الاجتماعيــة

فوائد الاستحمام بالماء البارد


  29 أوت 2016 - 14:23   قرئ 723 مرة   0 تعليق   صحة
فوائد الاستحمام بالماء البارد

 

يتعمد الكثير من الناس وتزامنا مع فصل الصيف الحار أخذ حمامات باردة وخفيفة يوميا بعد عودتهم من العمل للتخلص من رائحة العرق والرطوبة وتعب يوم كامل، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن لتلك الحمامات التي تنعش صاحبها وتنظّف جسمه آثار صحية بالغة، ومنها أنها تخلّصه من حالات الاكتئاب، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الاستحمام بماء بارد لمدة قصيرة يساعد على تحفيز منطقة إفراز النورأدرينالين فى المخ، وهذه المادة تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب كما تبعث طاقة متجددة في جسم الإنسان، حيث يبدأ القلب فى ضخ الدم بشكل أسرع، مما يزيد من اندفاع الدم فى الجسم ويساعد على التخلص من آثار النوم والخمول.  ويشار بأن التبديل بين الماء البارد والساخن أثناء الاستحمام يساعد على تحسين الدورة الدموية، حيث يساهم الماء البارد في وصول الدم لأعضاء الجسم مع الاحتفاظ بها دافئة، كما يكسب صاحبه زيادة فى كريات الدم البيضاء المقاومة للفيروسات، خلافا للذين يستخدمون الماء الدافئ، ناهيك عن أن الماء الساخن أو الدافئ يتسبب في جفاف الشعر والبشرة، في حين يساعد الماء البارد على إظهار بشرتك بمظهر صحي ومشرق.

مايا قادري 
 


تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha