شريط الاخبار
سيناريو سعداني يتكرر مع ولد عباس في مغادرة الأفلان إلحاح للتعجيل في إصدار مراسيم تطبيق قانون الصحة الجديد وإشراك الفاعلين فيه «فــــــــرحات لم يــــــدافع عـــــــــني طوال مشواري الفـــــــني والنـــــــــضالي» رجال شرطة يعتدون بوحشية على مناصر أعزل ! الجزائر تطالب بوقف التدخلات الخارجية في ليبيا 90 دقيقة تفصل "سوسطارة" عن اللقب الشتوي توسع إضراب عمـال الصيانة لمطارات الوطن الأخرى حنون تنتقد "محور الاستمرارية" وتحذر من خطوته إشراك الجالية لـ "إنقاذ" معاشات الجزائريين! جمعية حاملي شهادات الدراسات الجامعية "باك +3 " تتبرأ من الفيديو المسرب 67 % احتياطات الغاز الطبيعي للدول الأعضاء في "أوبك" 420 مليار سنتيم تعويضات الفلاحين خلال الـ 9 أشهر الماضية من 2018 نقابات الصحة تستنكر "السياسة الممنهجة" لإضعاف القطاع العام "إحصاء 30 ألف مهني دون شهادات في القطاع العمومي" نقابات الصحة تهدد بالتصعيد خلال الأيام القليلة القادمة نقابة " شبه -الطبي" تقود حركة تصحيحية ضد سيدي سعيد تأجيل الفصل في قضية «مير» باب الوادي السابق إلى الأسبوع المقبل عونا شرطة يتورطان في سرقة لفائف نحاسية من ورشة توسعة المطار التخلي عن طبع النقود مرهون بسعر النفط! "أونساج" تنفي مسح ديون المؤسسات و10 بالمائة نسبة فشل المشاريع تقنيو الجوية الجزائرية يشلون قاعدة الصيانة بمطار هواري بومدين موبيليس يطلق خدمات الـ 4.5 "جي" بالتعاون مع هواوي ويعلن عن "مدينة" ذكية الحكومة تضغط على مستوردي المواد الأولية وتهدد بشطبهم دورة تكوينية للجمارك لكشف الركاب المشتبه فيهم بالمطارات والموانئ ميزانية إضافية لاستكمال عملية التوسعة نحو بابالوادي وبراقي والمطار وزارة السياحة تسترجع مشاريع سياحية من مستثمرين خواص "مخالفين" الأفامي يخالف توقعات الحكومة ويحذر من ارتفاع التضخم اتصالات الجزائر تطلق عرضها الجديد "IDOOM FIBRE" محترف تصريحات ترامب بعدم خفض إنتاج « أوبك » تُربك السوق وتهوي بالأسعار متقاعدون مهددون بعدم استلام معاشاتهم وبطالون دون آفاق لإيجاد مناصب شغل حرمان أصحاب القطع الأرضيّة الموروثة من الحصول على السّكن طلبة البيولوجيا بباب الزوار ينتفضون ضد نتائج "الماستر" إحباط محاولات لإغراق السوق بأطنان من ملابس "الشيفون" موغيريني تُشيد بدور الجزائر في مكافحة الإرهاب والجريمة المنظمة أويحيى يرد على محمد السادس ويؤكد على حق الشعب الصحراوي في تقرير المصير الحكومة تتهم قناة خاصة بـ "التلاعب" بتصريحات أويحيى وقف تصدير البطاطا والتمور الجزائرية إلى موريتانيا بسبب "أزمة مازوت"! "أوبك" تقرر خفض الإنتاج بنحو مليون برميل في 2019 اختطاف طالبات على متن حافلة للنقل الجامعي وتعرض زميلهم لاعتداء وحشي احتياطي الصرف «سينفد» خلال السنوات الثلاث المقبلة

علمتني الأيام :

أن أعفو لأحرّر نفسي


  06 ديسمبر 2014 - 12:41   قرئ 439 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
أن أعفو لأحرّر نفسي

من بين أكبر التحديات التي تواجهنا في مسعانا إلى الحياة، هو أن نتعلم كيف نعفو، لأننا نعتقد خطأ أننا إذا عفونا عن شخص سوف يحط من قيمتنا، وأننا نقر السلوك العدواني المتخذ في حقنا، لكن بكل بساطة نحن نتقبل الأمر بواقعية تامة، ونمضي نحو أمور أكثر إيجابية، لأن عملية العفو تصب في مصلحتنا الشخصية، فممارسة الحياة بغضب وسخط داخلي أمر غير صحي، لأن الحياة صعبة بما يكفي، وإضافة الأحقاد التي تراكمت عبر السنين إلى مسؤولياتنا الطبيعية تجعلنا نتخلف عن مسايرة الركب، لأننا نحمل عبئا يمكن أن يستنزف طاقتنا بشكل أسوأ مما نتخيل، وبالتالي إن العفو وسيلة للتخفيف من حملنا وأعباء الحياة، وعلى الرغم من أنه يتطلب جهدا كبيرا على المستوى الشعوري، إلا أنه في المقابل سواء وصحة نفسية، لأننا نتحسن عندما نشعر بأننا لسنا بحاجة إلى حمل الضغائن بداخلنا ونحن نحرر أنفسنا ويحدث ذلك تحولا مدهشا فينا، وهذا الأسلوب يوفر عنا الكثير من المناقشات العقيمة، والأخذ والرد، ولذلك عندما نتأمل الكثير من القصص الواقعية، وخاصة التي تنتهي منها بمأساة، نجد معظمها كان قابلا للحل بعملية بسيطة جدا هي العفو والتسامح. 

 


تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha