شريط الاخبار
الكشف عن المعلومات الشخصية لـ 1000 مختف قسرا˜ خلال حرب الجزائر الأنظار تتجه نحو اجتماع الجزائر...وبرميل النفط في حدود الـ 80 دولارا الإمارات تستهدف السوق الجزائرية كبوابة للتصدير نحو إفريقيا وأوروبا باستثمارات جديدة بن غبريت تدعو وزارة السكن والولاة إلى تفادي الترحيل بعد انطلاق الموسم الدراسي وزارة الفلاحة تؤكد وفرة البطاطا بزرع 27 ألفا من أصل 60 ألف هكتار الجزائر ستحقق اكتفاءها الذاتي من الشعير بعد سنتين! 100 مليار سنتيم تعويضات العطل المرضية سنة 2017 نفطال˜ تفتح تحقيقا حول انفجار أنبوب لنقل الغاز ببن طلحة ضرورة الاستغلال الأمثل والعقلاني لقدرات الجيش لتحقيق المردودية المرجوة˜ ولد قابلية يهاجم جماعة ياسف سعدي˜ ويتحدث عن تصفية عبان رمضان الجيش يعثر على 80 كلغ من المواد الكيماوية المستعملة في صناعة المتفجرات الجامعة الصيفية لـ أفسيو˜ من 5 إلى 7 أكتوبر بفندق الغزال الذهبي˜ حسبلاوي يؤكّد أن مجّانية العلاج مكسب أساسي لا رجعة فيه˜ دمج اللّغة العربية في التقنيات الحديثة سنطالب فرنسا بالاعتراف بمجازر 17 أكتوبر كجريمة دولة˜ 6 ألاف طالب جديد يلتحق بجامعة الجزائر 2 صاحب وكالة سياحية ينصب على مرضى يأملون في العلاج خارج الوطن أوجيتيا˜ والأفلان يطلقان الحملة الإعلامية للعهدة الخامسة نغزة: بروتوكول اتفاق لتحسين مناخ الأعمال بالمنطقة المتوسطة بالصور : جثمان أيقونة الأغنية القبائلية العصرية، جمال علام، يحل ببجاية رئيس الجمهورية ينهي مهام 04 ألوية ويجري حركة في القيادات المركزية اجتماع أوبك˜ بالجزائر منعرج هام لضمان توازن سوق النفط بنك بدر˜ يرفع نسبة القروض الممنوحة للفلاحين إلى 30 % المشاكل الإدارية تقود رموز الكرة الجزائرية إلى الهاوية حسبلاوي ينفي اشتراط بطاقة الشفاء لتقديم العلاج في المستشفيات ارتفاع إنتاج القمح الصلب بـ 30 مليون قنطار إجراءات وقائية لتفادي انتشار الملاريا مرسوم رئاسي سيصدر لتحديد قائمة المهن الشاقة منخرطو تعاضدية الأشغال العمومية يطالبون بتدخل الحكومة وزارة الصحة تعلن عن تدابير وقائية لتفادي التسممات الغذائية وزارة السكن تنفي إسقاط شرط الترتيب التسلسلي للحصول على سكنات عدل˜ حجار يقضي على آمال المقيمين وينفي تنظيم دورة استدراكية لهبيري يحث على تجسيد مبدأ الشرطة في خدمة المواطن˜ انطلاق موسم العمرة 1440 دون الجزائريين مير˜ باب الوادي السابق متهم بقذف الناطق الرسمي لـ الأرندي˜ لقاء ثلاثي مرتقب بين ولد عباس، سيدي السعيد وحداد الحكومة تبحث عن أسواق خارجية للفلين الجزائري ورفع عراقيل التصدير مساهل يجدد حرص الجزائر على الرقي بالشراكة مع الإمارات قايد صالح: المسؤولية تكليف تقتضي الالتزام بالضوابط العسكرية والأمانة في الأداء˜ عمال مركب الحجار يطالبون بحل النقابة وتجديد فروعها

علمتني الأيام :

أن أعفو لأحرّر نفسي


  06 ديسمبر 2014 - 12:41   قرئ 423 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
أن أعفو لأحرّر نفسي

من بين أكبر التحديات التي تواجهنا في مسعانا إلى الحياة، هو أن نتعلم كيف نعفو، لأننا نعتقد خطأ أننا إذا عفونا عن شخص سوف يحط من قيمتنا، وأننا نقر السلوك العدواني المتخذ في حقنا، لكن بكل بساطة نحن نتقبل الأمر بواقعية تامة، ونمضي نحو أمور أكثر إيجابية، لأن عملية العفو تصب في مصلحتنا الشخصية، فممارسة الحياة بغضب وسخط داخلي أمر غير صحي، لأن الحياة صعبة بما يكفي، وإضافة الأحقاد التي تراكمت عبر السنين إلى مسؤولياتنا الطبيعية تجعلنا نتخلف عن مسايرة الركب، لأننا نحمل عبئا يمكن أن يستنزف طاقتنا بشكل أسوأ مما نتخيل، وبالتالي إن العفو وسيلة للتخفيف من حملنا وأعباء الحياة، وعلى الرغم من أنه يتطلب جهدا كبيرا على المستوى الشعوري، إلا أنه في المقابل سواء وصحة نفسية، لأننا نتحسن عندما نشعر بأننا لسنا بحاجة إلى حمل الضغائن بداخلنا ونحن نحرر أنفسنا ويحدث ذلك تحولا مدهشا فينا، وهذا الأسلوب يوفر عنا الكثير من المناقشات العقيمة، والأخذ والرد، ولذلك عندما نتأمل الكثير من القصص الواقعية، وخاصة التي تنتهي منها بمأساة، نجد معظمها كان قابلا للحل بعملية بسيطة جدا هي العفو والتسامح. 

 


تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha