شريط الاخبار
اختطاف طالبات على متن حافلة للنقل الجامعي وتعرض زميلهم لاعتداء وحشي احتياطي الصرف «سينفد» خلال السنوات الثلاث المقبلة مدوار يقر بوجود خيانة ويورط زطشي في قضية زرواطي الحكومة مطالبة بالتحقيق في مشاريع استثمار «وهمية» ركود المبيعات يرغم وكلاء السيارات على تدشين «صولد» نهاية العام مبكرا الديوان الوطني للحج والعمرة يحذر من الوكالات الوهمية الإفراج عن تفاصيل تسيير الميزانية المخصصة للمدارس الابتدائية توقيف مهرب دولي للبشر في عرض البحر بين وهران وعين تموشنت أويحيى يلتقي ماكرون وملفات الذاكرة والعلاقة مع دول الجوار في مقدمة المشاورات جزائريون بالمهجر يتشبعون بالفكر المتطرف ويلتحقون بصفوف "داعش" "سفيتال" تُفاوض اليابانيين لإنشاء مصنع سيارات "تويوتا" بالجزائر "أحزاب التحالف الرئاسي ستدافع عن حصيلة الرئيس بوتفليقة" عرض حصيلة العهدات الأربع على البرلمان نهاية السنة مهربون وبارونات يغرقون السوق بملايين وحدات المفرقعات «آن الأوان للتخلي عن تقديس البشر وترك التراث الإسلامي للدجالين أسهم في تزييف الحقائق»  عيسى يحذر من الغزو العالمي الذي يستهدف الأمة "البوشي" سيواجه باقي المتهمين في قضية الكوكايين هذا الأسبوع الحكومة تدعو البلديات إلى مواكبة الإصلاحات الاقتصادية ارتقاع رقم أعمال "جازي" بـ%05,6 خلال الربع الثالث من 2018 زمالي يكشف عن إدماج 270 ألف منصب خلال 2018 84 % من علامة القهوة غير المطابقة للمعايير تسوّق للجزائريين عودة "التحالف الرئاسي" في غياب الإسلاميين تغيير المصابيح الزئبقية بأخرى تشتغل بالطاقة الشمسية عبر 29 بلدية الداليا تؤكد مواصلة الحكومة سياسة دعم الفئات الهشة حجز 155 ألف "دولار" و3 آلاف "أورو" بمطار وهران قيتوني يتوقع ارتفاع الجباية البترولية خلال 2019 ارتفاع الصادرات بـ 16% خلال الـ09 أشهر الأولى من 2018 إعلاميون يتكتلون لتشكيل نقابة وطنية مستقلة للصحافيين الجزائريين زطشــــــي يخـــــرق القوانيــــن وينقلــــب علــــى مــــــدوار الإفراج عن "عبدو سمار" و"مروان بودياب" والأمر بإجراء تحقيق تكميلي للفصل في الملف زيتوني يشدد على اعتراف فرنسا بجرائمها "قبل التطرق لملفات أخرى" إقبال "باهت" على الجناح السعودي في صالون الكتاب إرهابي وعائلته يسلمون أنفسهم بسكيكدة جلاب يكشف عن رفع نسبة الدعم للمصدرين بين 25 و50 بالمائة عضو الغرفة الآسيوية - القطرية يُشيد بجودة المنتوجات الجزائرية البرنت يستقر عند 70 دولارا واجتماع المنتجين لبحث وضع السوق غدا مرض "الملديو" يتلف مئات الهكتارات من البطاطا بالغرب التسجيل في قوائم التأهيل للترقية لرتبتي أستاذ رئيسي ومكون بداية من الغد وزارة السكن تدرج تسهيلات جديدة للحصول على السكن الريفي رجل يتنكر بجلباب ويحاول اقتحام مسكن عائلة زوجته بالقبة

فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة


  23 ماي 2015 - 16:23   قرئ 1567 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة

  سيدتي صفاء، أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، منذ عام ونصف مررت بتجربة عاطفية فاشلة أفقدتني الرغبة في الحياة وقتها، إلا أنني الآن صرت في حال أفضل، لكنني تغيرت كثيرا بعدها، فقد أصبحت على النقيض تماما، كنت اجتماعية من الطراز الأول، أحب الذهاب للتنزه والتسوق، وأحب الأصدقاء والجامعة، وأنا الآن غير ذلك كله، فقد أصبحت انطوائية بشكل مفاجئ، أمكث في البيت لأشهر طوال ولا أشعر بالرغبة في الخروج، أصبحت عندي رغبة واحدة هي أن لا أرى أحدا، فقدت معظم علاقاتي، ولكن هذا لم يؤثر علي أبدا، فقد رحبت بذلك ولم أعد أذهب حتى للجامعة.

أصبت بحالة من الزهد في كل شيء، ولا أفكر سوى بالموت والحساب والقبر، أرتكب الأخطاء وأعود إليها ثانية، وهذا ما يؤرقني، وأحاول أن أتقرب من الله ولكني أحس بأنه لا يقبلني، وغير ذلك فقد أصابتني حالة النعاس الشديد، حتى أنني متى وضعت رأسي على وسادة ذهبت في نوم عميق يخلوا من الأحلام مزعجة وكوابيس، كما أنني أستيقظ من النوم فجأة لأجد يدي وقدمي قد تخدروا، ولا أعرف لذلك سببا، بالإضافة إلى أنني أشعر بألم شديد في عضلاتي وسيقاني، وكأني أهدم الجدران هدما مع العلم بأني لا أقوم بأي مجهود، أصبحت متأخرة الإدراك وعقلي يكاد لا يفهم الأشياء إلا بعد عناء، لا أدري إن كانت الحالة التي أعيشها نفسية أم عصبية، أريد فعلا أن أتخلص من كل الدمار الذي يحيط بي ساعدني صفاء.

نسيمة من بئر مراد رايس

الرد:

أختي نسيمة إن الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن الشعور بالإحباط، الانطواء، افتقاد الدافعية، كثرة النوم، الآلام الجسدية والانزواء وضعف التركيز، هي علامات وحيثيات تشير إلى أنك تعانين من درجة بسيطة إلى متوسطة من الاكتئاب النفسي، وهو نتاج عن الحالة العاطفية التي مررت بها، ووصفتها بأنها فشلت، بالرغم من قدم هذه الحادثة، حيث إنه قد مضى عليها وقت ليس بالقصير، لكن يعرف أن هذه الهزات النفسية ربما تحدث كنوع من الارتجاع النفسي، أي أن الحدث يكون قد انقضى وتخطاه الإنسان بكل اقتدار ولكن بعد فترة من الوقت ربما تظهر أعراض نفسية تكون غالبا جزءا من عدم القدرة على التكيف والتطبع.

عمومًا هي حالة نفسية بسيطة -إن شاء الله تعالى- وسوف يتم علاجها.

لقد حاولت بكل جهدٍ أن تتخطي المشكلة العاطفية التي انتهت، ويظهر أنك واجهت الأمور بكل شجاعة وعقلانية، فلا تتأسفي على ما فاتك ولا تلومي نفسك أبدا فيما حدث، ولكنها تجربة يجب أن تستفيدي منها، وتتعظي فالأفكار التي تراودك بخصوص أن الله تعالى لن يقبلك عنده خاطئة، فرحمة الله واسعة، وهو يفرح برجوع عبده إليه فرحا عظيما وصفه لنا النبي صلى الله عليه وسلم بمثل ضربه لرجل كان بأرض فلاة وكانت معه دابته عليها طعامه وشرابه، فنام ثم استيقظ ولم يجد دابته ومعها طعامه وشرابه، فأيقن الموت، ثم إذ بدابته عنده، فقال من شدته فرحه: (اللهم أنت عبدي وأنا ربك) أخطأ من شدة الفرح، فالله أشد فرحا من توبة أحدنا من هذا الرجل برجوع دابته وعليها طعامه وشرابه.

فإن شاء الله تعالى بتقربك وبطاعتك سوف تحسين بالطمأنينة أيتها الفاضلة الكريمة، لا شك أنك سوف تجدين العون الكامل من الطبيب النفسي، والاكتئاب في مثل هذه الحالات لابد أن يعالج عن طريق الأدوية، وتوجد أدوية فعالة وممتازة جدا، حاولي أن تذهبي إلى طبيب نفسي، أما إذا لم تتح لك هذه الفرصة فيمكنك أن تستعملي أحد الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تعرف فعاليتها في مثل هذا الاكتئاب الظرفي البسيط.

من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك) واسمه الآخر هو (بروزاك) واسمه العلمي هو (فلوكستين)، يمكنك أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها كبسولة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. 

يفضل تناول هذا الدواء بعد الأكل، وهو من الأدوية الجيدة والسليمة والفعالة جدًّا، وسوف يزيل هذه حالة الاكتئاب عنك لأننا استشرنا الطبيبة النفسية الخاصة بالصفحة في قضيتك وهي تنصحك بإتباع هذا العلاج حاليا..

ومنه جاهدي نفسك، لابد أن تساعدي نفسك، وأنصحك أيضا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسبك، حاولي أن تنظمي وقتك وركزي على دراستك، وسترين أن الأمور ستسير إلى الأحسن، نتمنى أن تعلمينا بكل جديد يخصك

 

ردت صفاء  .



تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha