شريط الاخبار
بالصور : جثمان أيقونة الأغنية القبائلية العصرية، جمال علام، يحل ببجاية رئيس الجمهورية ينهي مهام 04 ألوية ويجري حركة في القيادات المركزية اجتماع أوبك˜ بالجزائر منعرج هام لضمان توازن سوق النفط بنك بدر˜ يرفع نسبة القروض الممنوحة للفلاحين إلى 30 % المشاكل الإدارية تقود رموز الكرة الجزائرية إلى الهاوية حسبلاوي ينفي اشتراط بطاقة الشفاء لتقديم العلاج في المستشفيات ارتفاع إنتاج القمح الصلب بـ 30 مليون قنطار إجراءات وقائية لتفادي انتشار الملاريا مرسوم رئاسي سيصدر لتحديد قائمة المهن الشاقة منخرطو تعاضدية الأشغال العمومية يطالبون بتدخل الحكومة وزارة الصحة تعلن عن تدابير وقائية لتفادي التسممات الغذائية وزارة السكن تنفي إسقاط شرط الترتيب التسلسلي للحصول على سكنات عدل˜ حجار يقضي على آمال المقيمين وينفي تنظيم دورة استدراكية لهبيري يحث على تجسيد مبدأ الشرطة في خدمة المواطن˜ انطلاق موسم العمرة 1440 دون الجزائريين مير˜ باب الوادي السابق متهم بقذف الناطق الرسمي لـ الأرندي˜ لقاء ثلاثي مرتقب بين ولد عباس، سيدي السعيد وحداد الحكومة تبحث عن أسواق خارجية للفلين الجزائري ورفع عراقيل التصدير مساهل يجدد حرص الجزائر على الرقي بالشراكة مع الإمارات قايد صالح: المسؤولية تكليف تقتضي الالتزام بالضوابط العسكرية والأمانة في الأداء˜ عمال مركب الحجار يطالبون بحل النقابة وتجديد فروعها الجزائر تبحث عن أسواق جديدة ببلجيكا وتعزز علاقاتها الاقتصادية حفتر يواصل التملص من تهديد الجزائر بنقل الحرب إليها الدكتاتور صدام حسين قتل محمد الصديق بن يحيى صراع سعودي ـ روسي للظفر بحصة إيران من البترول وزارة الصناعة تدعو لتدارك النقائص المسجلة لإنجاح حملة جمع الجلود الجمارك تحبط محاولة تهريب 122 ألف لتر من الوقود وزارة الصحة تؤكد عدم تسجيل أي اشتباه إصابة بالكوليرا منذ 4 أيام حجز قرابة 4 ملايين أورو منذ بداية 2018 ولاة يتفرّجون على نهب العقار السياحي سيدي السعيد يكشف عن مرضه بالسرطان ويُلمّح لانسحابه من أوجيتيا˜ التحاق 265 ألف جامعي جديد بالمؤسسات الجامعية ساتاف تطالب بالتسيير اللامركزي لأموال الخدمات الاجتماعية الإعلان عن نتائج إصلاح امتحانات السّانكيام˜ و˜الباك˜ شهر أكتوبر الكشف عن 110 ألف منصب تكوين للشباب دون المستوى مفرزة للجيش الوطني تدمر مخبأ للأسلحة بعين قزام مخططات بعث النمو الاقتصادي تهدف لجلب وتطوير الاستثمار˜ أمطار الخريف تكشف عيوب المشاريع التنموية أيقونة الفن العصري جمال علام" في ذمة الله "زيارة ميركل إلى الجزائر استثنائية وتدل على حجم العلاقة بيننا"

فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة


  23 ماي 2015 - 16:23   قرئ 1526 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة

  سيدتي صفاء، أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، منذ عام ونصف مررت بتجربة عاطفية فاشلة أفقدتني الرغبة في الحياة وقتها، إلا أنني الآن صرت في حال أفضل، لكنني تغيرت كثيرا بعدها، فقد أصبحت على النقيض تماما، كنت اجتماعية من الطراز الأول، أحب الذهاب للتنزه والتسوق، وأحب الأصدقاء والجامعة، وأنا الآن غير ذلك كله، فقد أصبحت انطوائية بشكل مفاجئ، أمكث في البيت لأشهر طوال ولا أشعر بالرغبة في الخروج، أصبحت عندي رغبة واحدة هي أن لا أرى أحدا، فقدت معظم علاقاتي، ولكن هذا لم يؤثر علي أبدا، فقد رحبت بذلك ولم أعد أذهب حتى للجامعة.

أصبت بحالة من الزهد في كل شيء، ولا أفكر سوى بالموت والحساب والقبر، أرتكب الأخطاء وأعود إليها ثانية، وهذا ما يؤرقني، وأحاول أن أتقرب من الله ولكني أحس بأنه لا يقبلني، وغير ذلك فقد أصابتني حالة النعاس الشديد، حتى أنني متى وضعت رأسي على وسادة ذهبت في نوم عميق يخلوا من الأحلام مزعجة وكوابيس، كما أنني أستيقظ من النوم فجأة لأجد يدي وقدمي قد تخدروا، ولا أعرف لذلك سببا، بالإضافة إلى أنني أشعر بألم شديد في عضلاتي وسيقاني، وكأني أهدم الجدران هدما مع العلم بأني لا أقوم بأي مجهود، أصبحت متأخرة الإدراك وعقلي يكاد لا يفهم الأشياء إلا بعد عناء، لا أدري إن كانت الحالة التي أعيشها نفسية أم عصبية، أريد فعلا أن أتخلص من كل الدمار الذي يحيط بي ساعدني صفاء.

نسيمة من بئر مراد رايس

الرد:

أختي نسيمة إن الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن الشعور بالإحباط، الانطواء، افتقاد الدافعية، كثرة النوم، الآلام الجسدية والانزواء وضعف التركيز، هي علامات وحيثيات تشير إلى أنك تعانين من درجة بسيطة إلى متوسطة من الاكتئاب النفسي، وهو نتاج عن الحالة العاطفية التي مررت بها، ووصفتها بأنها فشلت، بالرغم من قدم هذه الحادثة، حيث إنه قد مضى عليها وقت ليس بالقصير، لكن يعرف أن هذه الهزات النفسية ربما تحدث كنوع من الارتجاع النفسي، أي أن الحدث يكون قد انقضى وتخطاه الإنسان بكل اقتدار ولكن بعد فترة من الوقت ربما تظهر أعراض نفسية تكون غالبا جزءا من عدم القدرة على التكيف والتطبع.

عمومًا هي حالة نفسية بسيطة -إن شاء الله تعالى- وسوف يتم علاجها.

لقد حاولت بكل جهدٍ أن تتخطي المشكلة العاطفية التي انتهت، ويظهر أنك واجهت الأمور بكل شجاعة وعقلانية، فلا تتأسفي على ما فاتك ولا تلومي نفسك أبدا فيما حدث، ولكنها تجربة يجب أن تستفيدي منها، وتتعظي فالأفكار التي تراودك بخصوص أن الله تعالى لن يقبلك عنده خاطئة، فرحمة الله واسعة، وهو يفرح برجوع عبده إليه فرحا عظيما وصفه لنا النبي صلى الله عليه وسلم بمثل ضربه لرجل كان بأرض فلاة وكانت معه دابته عليها طعامه وشرابه، فنام ثم استيقظ ولم يجد دابته ومعها طعامه وشرابه، فأيقن الموت، ثم إذ بدابته عنده، فقال من شدته فرحه: (اللهم أنت عبدي وأنا ربك) أخطأ من شدة الفرح، فالله أشد فرحا من توبة أحدنا من هذا الرجل برجوع دابته وعليها طعامه وشرابه.

فإن شاء الله تعالى بتقربك وبطاعتك سوف تحسين بالطمأنينة أيتها الفاضلة الكريمة، لا شك أنك سوف تجدين العون الكامل من الطبيب النفسي، والاكتئاب في مثل هذه الحالات لابد أن يعالج عن طريق الأدوية، وتوجد أدوية فعالة وممتازة جدا، حاولي أن تذهبي إلى طبيب نفسي، أما إذا لم تتح لك هذه الفرصة فيمكنك أن تستعملي أحد الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تعرف فعاليتها في مثل هذا الاكتئاب الظرفي البسيط.

من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك) واسمه الآخر هو (بروزاك) واسمه العلمي هو (فلوكستين)، يمكنك أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها كبسولة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. 

يفضل تناول هذا الدواء بعد الأكل، وهو من الأدوية الجيدة والسليمة والفعالة جدًّا، وسوف يزيل هذه حالة الاكتئاب عنك لأننا استشرنا الطبيبة النفسية الخاصة بالصفحة في قضيتك وهي تنصحك بإتباع هذا العلاج حاليا..

ومنه جاهدي نفسك، لابد أن تساعدي نفسك، وأنصحك أيضا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسبك، حاولي أن تنظمي وقتك وركزي على دراستك، وسترين أن الأمور ستسير إلى الأحسن، نتمنى أن تعلمينا بكل جديد يخصك

 

ردت صفاء  .



تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha