شريط الاخبار
انتشار كارثي للحمى القلاعية والطاعون ونفوق 4000 رأس في انتظار اللقاح تضارب في الأرقام حول خفض إنتاج النفط الجزائري سيلاس˜ لصناعة الإسمنت تصدر 30 ألف طن من الإسمنت التكتل النقابي يشلّ كل المؤسسات التربوية اليوم ويهدد بإضراب مفتوح بدوي يرد على رواد الفيسبوك ويؤكد أن كلمته أُخرِجت عن سياقها مخططات عملياتية من قبل مصالح الأمـن لمحاربة ظاهـرة الحرقة التنسيقية الوطنية للجان مساندة سيفيتال تدعو لمسيرة يوم 5 مارس تنصيب مجلس الأمة في تركيبته الجديدة قريبا أي أدوار يلعبها اللواء غديري؟ 20 مريضا يستفيدون من مفاصل اصطناعية كاملة للورك والركبة بغرداية إجراء الرئاسيات في موعدها دليل على استقرار الجزائر منذ عشريتين بن فليس يسحب استمارات الترشح للرئاسيات الجيش يوقف 20 مهاجرا في تلمسان وتمنراست بن صالح يدعو لضبط أولويات التكامل الاقتصادي العربي مصارع يقتل شخصا اقتحم مسكن شقيقته بحسين داي سوفاك˜ تطلق تخفيضات جديدة على سيارة غولف˜ تصل إلى 30 مليونا منتجات فلاحية جزائرية تغزو المراكز التجارية الخليجية قبل شهر و10 أيام ... لأول مرة ملامح رئيس الجزائر المقبل غير واضحة! الحكومة تستمع لآراء الخبراء والمختصين للحد من ظاهرة "الحرقة" جون نوفال يؤكد أن منتقديه لا يعرفونه ويحملون "أحقادا تاريخية" بن غبريت تثمن "التحوير البيداغوجي" ومدى مساهمته في الإصلاحات التربوية مصالح الأمن تطيح ببارونات تهريب المخدرات وتوقف 23 تاجرا الجزائر الأسوأ عالميا في تدفق الأنترنت بسبب "داتا سنتر" السردين بـ 700 دينار والأسماك البيضاء والحمراء على صفيح من نار مسيرة مليونية لمساندة "ربراب" يوم 5 مارس المقبل بتيزي وزو استمرار القبضة الحديدية بين بن غبريت والتكتل النقابي شبكات تُهرب أسلحة حربية عبر الحدود وتُوجهها لعصابات الإجرام الرئاسيات في موعدها القانوني ... وهؤلاء من أعلنوا ترشحهم إلى غاية اليوم الجيش الليبي يقضي على 3 قياديين من تنظيم القاعدة على رأسهم "أبو طلحة الليبي" 20 سنة سجنا نافذا لـ "صلاح أبو محمد" المكلف بالإعلام بتنظيم القاعدة لبلاد المغرب الإسلامي تكليف رئاسي يوحي ببقاء بن صالح رئيسا لمجلس الأمة رئيس الحكومة المغربي يسقط "تودد" ملكه في الماء ويتهم الجزائر بـ"المناورة" بن غبريت تحذّر أولياء التلاميذ من مخاطر التطبيق الجديد "تيك توك" العطل المرضية كلفت صندوق الضمان الاجتماعي 1600 مليار سنتيم ربراب يعلن عن إطلاق استثمارات جديدة في تيزي وزو إنجاز مركب للبتروكيماوي بأرزيو في وهران بنوك صينية تضمن 80 بالمائة من تمويل مشروع الفوسفات المدمج الحمى القلاعية وطاعون صغار المجترات يتمددان ألمانيا رحّلت 534 جزائري من أراضيها خلال 11 شهرا تراجع عدد التأشيرات التي منحتها فرنسا للجزائريين بـ28 بالمائة

فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة


  23 ماي 2015 - 16:23   قرئ 1606 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة

  سيدتي صفاء، أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، منذ عام ونصف مررت بتجربة عاطفية فاشلة أفقدتني الرغبة في الحياة وقتها، إلا أنني الآن صرت في حال أفضل، لكنني تغيرت كثيرا بعدها، فقد أصبحت على النقيض تماما، كنت اجتماعية من الطراز الأول، أحب الذهاب للتنزه والتسوق، وأحب الأصدقاء والجامعة، وأنا الآن غير ذلك كله، فقد أصبحت انطوائية بشكل مفاجئ، أمكث في البيت لأشهر طوال ولا أشعر بالرغبة في الخروج، أصبحت عندي رغبة واحدة هي أن لا أرى أحدا، فقدت معظم علاقاتي، ولكن هذا لم يؤثر علي أبدا، فقد رحبت بذلك ولم أعد أذهب حتى للجامعة.

أصبت بحالة من الزهد في كل شيء، ولا أفكر سوى بالموت والحساب والقبر، أرتكب الأخطاء وأعود إليها ثانية، وهذا ما يؤرقني، وأحاول أن أتقرب من الله ولكني أحس بأنه لا يقبلني، وغير ذلك فقد أصابتني حالة النعاس الشديد، حتى أنني متى وضعت رأسي على وسادة ذهبت في نوم عميق يخلوا من الأحلام مزعجة وكوابيس، كما أنني أستيقظ من النوم فجأة لأجد يدي وقدمي قد تخدروا، ولا أعرف لذلك سببا، بالإضافة إلى أنني أشعر بألم شديد في عضلاتي وسيقاني، وكأني أهدم الجدران هدما مع العلم بأني لا أقوم بأي مجهود، أصبحت متأخرة الإدراك وعقلي يكاد لا يفهم الأشياء إلا بعد عناء، لا أدري إن كانت الحالة التي أعيشها نفسية أم عصبية، أريد فعلا أن أتخلص من كل الدمار الذي يحيط بي ساعدني صفاء.

نسيمة من بئر مراد رايس

الرد:

أختي نسيمة إن الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن الشعور بالإحباط، الانطواء، افتقاد الدافعية، كثرة النوم، الآلام الجسدية والانزواء وضعف التركيز، هي علامات وحيثيات تشير إلى أنك تعانين من درجة بسيطة إلى متوسطة من الاكتئاب النفسي، وهو نتاج عن الحالة العاطفية التي مررت بها، ووصفتها بأنها فشلت، بالرغم من قدم هذه الحادثة، حيث إنه قد مضى عليها وقت ليس بالقصير، لكن يعرف أن هذه الهزات النفسية ربما تحدث كنوع من الارتجاع النفسي، أي أن الحدث يكون قد انقضى وتخطاه الإنسان بكل اقتدار ولكن بعد فترة من الوقت ربما تظهر أعراض نفسية تكون غالبا جزءا من عدم القدرة على التكيف والتطبع.

عمومًا هي حالة نفسية بسيطة -إن شاء الله تعالى- وسوف يتم علاجها.

لقد حاولت بكل جهدٍ أن تتخطي المشكلة العاطفية التي انتهت، ويظهر أنك واجهت الأمور بكل شجاعة وعقلانية، فلا تتأسفي على ما فاتك ولا تلومي نفسك أبدا فيما حدث، ولكنها تجربة يجب أن تستفيدي منها، وتتعظي فالأفكار التي تراودك بخصوص أن الله تعالى لن يقبلك عنده خاطئة، فرحمة الله واسعة، وهو يفرح برجوع عبده إليه فرحا عظيما وصفه لنا النبي صلى الله عليه وسلم بمثل ضربه لرجل كان بأرض فلاة وكانت معه دابته عليها طعامه وشرابه، فنام ثم استيقظ ولم يجد دابته ومعها طعامه وشرابه، فأيقن الموت، ثم إذ بدابته عنده، فقال من شدته فرحه: (اللهم أنت عبدي وأنا ربك) أخطأ من شدة الفرح، فالله أشد فرحا من توبة أحدنا من هذا الرجل برجوع دابته وعليها طعامه وشرابه.

فإن شاء الله تعالى بتقربك وبطاعتك سوف تحسين بالطمأنينة أيتها الفاضلة الكريمة، لا شك أنك سوف تجدين العون الكامل من الطبيب النفسي، والاكتئاب في مثل هذه الحالات لابد أن يعالج عن طريق الأدوية، وتوجد أدوية فعالة وممتازة جدا، حاولي أن تذهبي إلى طبيب نفسي، أما إذا لم تتح لك هذه الفرصة فيمكنك أن تستعملي أحد الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تعرف فعاليتها في مثل هذا الاكتئاب الظرفي البسيط.

من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك) واسمه الآخر هو (بروزاك) واسمه العلمي هو (فلوكستين)، يمكنك أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها كبسولة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. 

يفضل تناول هذا الدواء بعد الأكل، وهو من الأدوية الجيدة والسليمة والفعالة جدًّا، وسوف يزيل هذه حالة الاكتئاب عنك لأننا استشرنا الطبيبة النفسية الخاصة بالصفحة في قضيتك وهي تنصحك بإتباع هذا العلاج حاليا..

ومنه جاهدي نفسك، لابد أن تساعدي نفسك، وأنصحك أيضا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسبك، حاولي أن تنظمي وقتك وركزي على دراستك، وسترين أن الأمور ستسير إلى الأحسن، نتمنى أن تعلمينا بكل جديد يخصك

 

ردت صفاء  .



تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha