شريط الاخبار
انخفاض فاتورة استيراد المواد الغذائية بـ 15مليون دولار ارتفاع العائدات الجمركية بـ17 بالمائة خلال شهري جانفي وفيفري تخصيص 60 سوقا جواريا في العاصمة لضمان الوفرة خلال رمضان كنفدرالية القوى المنتجة تجمّد إضرابها تحفظيا وتراقب تطور الأوضاع حملة «الأيادي النظيفة» تطال مسؤولين سامين في الدولة توسّع دائرة رفض مشاورات بن صالح حول الأوضاع في البلاد ملفات الفساد تُفتح و «أويحيى» و«لوكال» يتغيبان عن أولى جلسات الاستماع أويحيى فقد صفة الاستوزار ولا يشمله حق الامتياز القضائي عكس محمد لوكال الشعـــــــــب يصـــــــــدر حكمــــــــه ضـــــــــد أويحيـــــــى افتتاح مطار الجزائر الدولي الجديد يوم 29 أفريل الجاري النقابات المستقلة لمختلف القطاعات تنظم مسيرة وطنية في عيد العمال القضاء هو المخول الوحيد لتحصيل القروض واسترداد المال العام «الفاف» تهدد بمقاطعة الاتحاد العربي ردا على إهانة روراوة العاصميون يحيون الذكرى المزدوجة للربيع الأمازيغي بساحة البريد المركزي ولد عباس يسحب البساط من تحت قدمي معاذ بوشارب تعيين مراقب الشرطة بن دراجي جمال على رأس جهاز الاستعلامات «أميار» العاصمة يلتحقون بركب المقاطعين للرئاسيات ويرفضون مراجعة القوائم مفاوضات جارية لتسهيل منح التأشيرات للأجانب! منحرفــــون يستغلـــــون الحــــراك لارتكــــاب جرائــــم السرقــــة وترويــــج المخــــدرات آلاف الجزائريين يغزون الشوارع ويصرون على رحيل رموز النظام بطريقة سلمية قايد صالح يؤكد أن الحفاظ على استقرار وسيادة الجزائر أهم رهان الجزائريون يستذكرون الذكرى المزدوجة للربيع الأمازيغي 1980 و2001 البجاويون يتمسكون بمطلب رحيل رموز النظام ويحيون ذكرى الربيع الأمازيغ ارتفاع عدد قضايا تهريب العملة تزامنا مع الحراك الشعبي جلاب يدعو التجار إلى احترام السعر المرجعي وتفادي الجشع في رمضان سيدة تزوّر شهادة وفاة طليقها للاستفادة من الميراث بالأبيار قوات أمن خاصة تقتحم الحرم الجامعي سعيد حمدين مناضلو الحركة الثقافية البربرية يستعيدون الذكريات المرّة لقاضيهم ڤايد صالح يدعو للمحافظة على المكتسبات التي حققها الجيـش وتدعيمها تعيين خبير في ملف قضية قابض بريد بالمدنية اختلس 400 مليون سنتيم المحامون يشلون العمل القضائي ويحتجون أمام مقر مجلس قضاء الجزائر حركة جزئية في سلك الأمن الوطني وزير الفلاحة يدعو المنتجين للتنسيق مع أسواق الجملة خلال رمضان المحامون وأمناء الضبط في مسيرة بتيزي وزو الجمارك تقترح تدابير لمكافحة تضخيم فواتير الاستيراد توقعات بارتفاع أسعار النفط إلى 73 دولارا بفعل التنسيق السعودي - الروسي وزارة السياحة تبرم 05 اتفاقيات للاستفادة من خدمات العلاج بمياه البحر تراجع سلة خامات «أوبك» إلى 70 دولارا للبرميل «أميار» تيزي وزو يقاطعون رسميا الانتخابات وينظمون مسيرة غدا «حمس» تدعو إلى تعيين شخصية توافقية وتطالب بن صالح وبدوي بالرحيل

فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة


  23 ماي 2015 - 16:23   قرئ 1662 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
فشل علاقتي العاطفية جعلني بليدة

  سيدتي صفاء، أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، منذ عام ونصف مررت بتجربة عاطفية فاشلة أفقدتني الرغبة في الحياة وقتها، إلا أنني الآن صرت في حال أفضل، لكنني تغيرت كثيرا بعدها، فقد أصبحت على النقيض تماما، كنت اجتماعية من الطراز الأول، أحب الذهاب للتنزه والتسوق، وأحب الأصدقاء والجامعة، وأنا الآن غير ذلك كله، فقد أصبحت انطوائية بشكل مفاجئ، أمكث في البيت لأشهر طوال ولا أشعر بالرغبة في الخروج، أصبحت عندي رغبة واحدة هي أن لا أرى أحدا، فقدت معظم علاقاتي، ولكن هذا لم يؤثر علي أبدا، فقد رحبت بذلك ولم أعد أذهب حتى للجامعة.

أصبت بحالة من الزهد في كل شيء، ولا أفكر سوى بالموت والحساب والقبر، أرتكب الأخطاء وأعود إليها ثانية، وهذا ما يؤرقني، وأحاول أن أتقرب من الله ولكني أحس بأنه لا يقبلني، وغير ذلك فقد أصابتني حالة النعاس الشديد، حتى أنني متى وضعت رأسي على وسادة ذهبت في نوم عميق يخلوا من الأحلام مزعجة وكوابيس، كما أنني أستيقظ من النوم فجأة لأجد يدي وقدمي قد تخدروا، ولا أعرف لذلك سببا، بالإضافة إلى أنني أشعر بألم شديد في عضلاتي وسيقاني، وكأني أهدم الجدران هدما مع العلم بأني لا أقوم بأي مجهود، أصبحت متأخرة الإدراك وعقلي يكاد لا يفهم الأشياء إلا بعد عناء، لا أدري إن كانت الحالة التي أعيشها نفسية أم عصبية، أريد فعلا أن أتخلص من كل الدمار الذي يحيط بي ساعدني صفاء.

نسيمة من بئر مراد رايس

الرد:

أختي نسيمة إن الأعراض التي تعانين منها ناتجة عن الشعور بالإحباط، الانطواء، افتقاد الدافعية، كثرة النوم، الآلام الجسدية والانزواء وضعف التركيز، هي علامات وحيثيات تشير إلى أنك تعانين من درجة بسيطة إلى متوسطة من الاكتئاب النفسي، وهو نتاج عن الحالة العاطفية التي مررت بها، ووصفتها بأنها فشلت، بالرغم من قدم هذه الحادثة، حيث إنه قد مضى عليها وقت ليس بالقصير، لكن يعرف أن هذه الهزات النفسية ربما تحدث كنوع من الارتجاع النفسي، أي أن الحدث يكون قد انقضى وتخطاه الإنسان بكل اقتدار ولكن بعد فترة من الوقت ربما تظهر أعراض نفسية تكون غالبا جزءا من عدم القدرة على التكيف والتطبع.

عمومًا هي حالة نفسية بسيطة -إن شاء الله تعالى- وسوف يتم علاجها.

لقد حاولت بكل جهدٍ أن تتخطي المشكلة العاطفية التي انتهت، ويظهر أنك واجهت الأمور بكل شجاعة وعقلانية، فلا تتأسفي على ما فاتك ولا تلومي نفسك أبدا فيما حدث، ولكنها تجربة يجب أن تستفيدي منها، وتتعظي فالأفكار التي تراودك بخصوص أن الله تعالى لن يقبلك عنده خاطئة، فرحمة الله واسعة، وهو يفرح برجوع عبده إليه فرحا عظيما وصفه لنا النبي صلى الله عليه وسلم بمثل ضربه لرجل كان بأرض فلاة وكانت معه دابته عليها طعامه وشرابه، فنام ثم استيقظ ولم يجد دابته ومعها طعامه وشرابه، فأيقن الموت، ثم إذ بدابته عنده، فقال من شدته فرحه: (اللهم أنت عبدي وأنا ربك) أخطأ من شدة الفرح، فالله أشد فرحا من توبة أحدنا من هذا الرجل برجوع دابته وعليها طعامه وشرابه.

فإن شاء الله تعالى بتقربك وبطاعتك سوف تحسين بالطمأنينة أيتها الفاضلة الكريمة، لا شك أنك سوف تجدين العون الكامل من الطبيب النفسي، والاكتئاب في مثل هذه الحالات لابد أن يعالج عن طريق الأدوية، وتوجد أدوية فعالة وممتازة جدا، حاولي أن تذهبي إلى طبيب نفسي، أما إذا لم تتح لك هذه الفرصة فيمكنك أن تستعملي أحد الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تعرف فعاليتها في مثل هذا الاكتئاب الظرفي البسيط.

من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك) واسمه الآخر هو (بروزاك) واسمه العلمي هو (فلوكستين)، يمكنك أن تتناوليه بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها كبسولة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقفي عن تناول الدواء. 

يفضل تناول هذا الدواء بعد الأكل، وهو من الأدوية الجيدة والسليمة والفعالة جدًّا، وسوف يزيل هذه حالة الاكتئاب عنك لأننا استشرنا الطبيبة النفسية الخاصة بالصفحة في قضيتك وهي تنصحك بإتباع هذا العلاج حاليا..

ومنه جاهدي نفسك، لابد أن تساعدي نفسك، وأنصحك أيضا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية التي تناسبك، حاولي أن تنظمي وقتك وركزي على دراستك، وسترين أن الأمور ستسير إلى الأحسن، نتمنى أن تعلمينا بكل جديد يخصك

 

ردت صفاء  .