شريط الاخبار
سوناطراك تتعهد باستكمال كل مشاريع الكشف عن النفط والغاز توقعات بارتفاع عدد السواح الأجانب إلى 3 ملايين نهاية العام الجاري خبراء يدعون لتوفير خدمات بنكية جديدة وعصرية للمستثمرين ندوة المعارضة بداية جويلية دون الأفافاس.. الأرسيدي وحزب العمال توزيع قرابة 11 ألف مسكن «عدل» و860 «أل بي بي» يوم 05 جويلية الحبس لشخصين والرقابة القضائية لـ19 آخرين في الجلفة استخلاف المناصب الشاغرة يكشف عن أكبر عدد من الاستقالات في تاريخ البرلمان جميعي يهاجم المعارضة بسبب إقصاء الموالاة من الندوة الجامعة ويدعو لانتخابات رئاسية أزيد من 8 آلاف مؤسسة مهددة بالإفلاس طلبة تيزي وزو يغلقون مقر الجامعة ويخرجون في مسيرة زوخ يُحال رسميا على التقاعد ويخرج من الباب الضيق حملة تطهير العقار الممنوح من طرف الدولة تتوسع للقطاع السياحي الأنظار تتجه نحو الأكاديمية العسكرية لشرشال مطلب «الحقيقة والعدالة» يميز الذكرى الـ21 لاغتيال «المتمرد» انتخاب أمين عام بالنيابة لـ «الأرندي» خلفا لأويحيى في 06 جويلية توقيف مهرّب 100 كبسولة من القنب الهندي داخل أحشائه من المغرب إلى الجزائر الأساتذة المكوّنون في الابتدائي يطالبون بالترقية إلى رتبة مدير الطلبة يتمسكون بالوحدة الوطنية من خلال شعار «الشعب خاوة خاوة» جاب الله يطالب بهيئة وطنية مستقلة عن الداخلية والعدل لتنظيم الانتخابات «الحوار هو الحل الأمثل لإخراج البلاد من الأزمـــــــــــــــــة التي تعيشها» سامي عقلي يتعهد بإبعاد المال عن السياسة رئيس جبهة العدالة والتنمية يطالب بإطلاق سـراحالموقوفين في المسيرة 18 «ندعو شركاءنا بإلحاح للتوافق على رؤية واحدة للخروج من الأزمة» ثلاث وزارات لتحديد قائمة «الأدوية المهلوسة» طيار متربص بالجوية الجزائرية يتاجر في المهلوسات «المهرّبة» من فرنسا إجراءات الحكومة لنجدة شركات رجال الأعمال الموقوفين لا علاقة لها بالتأميم الخضر بوجهين والاختبار الحقيقي أمام السنغال المستشار المحقق بالمحكمة العليا يعمّق التحقيقات في قضية حداد إيداع 17 شابا رهن الحبس حملوا رايات أمازيغية خلال المسيرة الـ18 «قرار غلق سوق تيجلابين انفرادي وغير قانوني» حكومة بدوي تلغي قرار «أويحيى» وتجمّد التمويل غير التقليدي ارتفاع عدد الجزائريين المطلوبين لدى «إنتربول» 20 سنة سجنا لقاتل صديقه بسبب خلاف قديم بينهما احتياطيو 2018 يتهمون مديريات التربية بالتستر عن الوظائف المعلن عنها بعد اختتام الجولة الأولى من الجموعة الثالثة جلاب يؤكد أن ملف استيراد السيارات المستعملة قيد الدراسة بالصور: عناصر المنتخب الوطني يعاينون أرضية ميدان ملعب الدفاع الجوي جانب من الندوة الصحفية للناخب الوطني جمال بالماضي مغتربون يهربون أغراضا محظورة من فرنسا عبر ميناء الجزائر تمسك بالوحدة الوطنية وتشبث بمطلب رحيل بقايا رموز النظام السابق

بكل صراحة

أعيش خيبات أمل متكررة


  13 فيفري 2016 - 14:22   قرئ 1269 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
أعيش خيبات  أمل متكررة

 

أنا فتاة في منتصف الثلاثين من عمري  أعمل معلمة، وصلتُ لمرحلة الاكتئاب الشديد، فقد تعرضتُ لكثيرٍ منِ الطعنات في الظهر، وكثير مِن خيبات الأمل مِن أقرب الناس الي؛ من أبي وأمي و حتى صديقاتي.

عند تعرضي  لكل هاته الأزمات لم أجد من أضع رأسي على صدره، ويمسح دموعي، كنتُ أبكي بكاء شديدًا وأسقط من خيبة الأمل، ثم أنهض وأعود أقوى من السابق.
تعلمتُ أن أكون وحدي في هذه الحياة، لا أدخل أحدًا قلبي حتى لا أتعرَّض لأي خيبة أملٍ، وصلتُ لمرحلة اليأس وفقْد الأمل، وصرتُ أخاف الصدمات والمستقبل، لا أستطيع أن أنهض بعد فقد قواي، فقط أعيش لأتنفس، وأنتظر الموت! لا أشعر بالسعادة ولا الأمان، وإن ضحكتُ فأضحك خارجيًّا، وأهرب من الواقع بمُشاهدة الأفلام والمسلسلات، فأضحك وأُضْحِك الناس، لكن قلبي ممزق. أنا مُقْبِلة على الزواج، وخائفة من الصدمة  خائفة مِن الفشل لأن نفسيتي متعبة جدًّا.
ن.ن
الجواب
 مرحبًا بك أختي الكريمة معنا، ونشكر لك ثقتك  في صفحتنا، ونتمنى أن نكونَ عند حُسن ظنكم، ونتمنى أن نكون لك خير معين بعد الله في تجاوُز مشكلتك.  أختي الكريمة، نتعرَّض للمشاكل في حياتنا اليومية، وتختلف باختلاف ظروف الناس وحياتهم، وتتفاوت شدتُها مِن ناس لآخرين، ولعل ما تعرضتِ إليه جزءٌ من هذا العالم.  أختي، أنتِ إنسانة متعلمة وواعية، ولديك مهنة مِن أشرف المِهَن وأجلِّها وهي التعليم، فكيف تُؤمنين بالعيش وحدك في هذه الحياة؟!
إنَّ ما تعرَّضْتِ له مِن صدماتٍ ولَم تجدي مَن تضعين رأسك على صدره هو سببُ إيمانك بالوحدة، لا نستطيع نحن كبشرٍ أن نعيشَ وحدنا، والله خلقنا سبحانه وتعالى نُحب المشاركة في كل شيء، والتعاوُن والتكيُّف مع بعضنا، انهَضي من جديدٍ، وانظري للحياة بنظرةٍ تفاؤُليَّةٍ، وانظري للمستقبل على أنه أجمل، وأحسني الظن بالله سبحانه وتعالى بأنه يُخبئ لك الأفضل والأحسن، واستبشري بزواجك، وأنه بإذن الله تغيير للأفضل، كل هذه الأمور ركِّزي عليها في عقلك الباطن، وسترين نتيجتها في القريب العاجل.
حاولي أن تتواصلي مع صديقاتٍ لك، وتبادلي معهنَّ مَشاعر الحب والأُلفة والاحترام، اشتركي في نادٍ رياضيٍّ، ومارسي فيه رياضات متعددةً، وحاولي أن تخرجي الطاقة السلبية التي بداخلك واستبدلي بها الطاقة الإيجابية، واحضري دورات عن مهارات التواصل والحِوار وعن إدارة الذات والقوى الكامنة، مارِسي هواياتك المحببة لك؛ كالرسم مثلاً، أو التصوير، أو القراءة.
استبْعدي مُصطلحات الفشَل تمامًا مِن قاموس حياتك، واستبدلي به مُصطلح التجارب الغير ناجحة، وكرِّري مفهوم النجاح والسعادة دائمًا على لسانك، وعليك أن تسعي للتغيير مِن نفسك قبل الزواج؛ لأنَّ تغيُّرك سيُساعدك على البدْء بحياةٍ زوجيةٍ مُستقرة. عليك أن تُظهري مشاعرَ الودِّ والحب لزوجك، ولا يجب عليك إخفاؤها بأي حالٍ مِن الأحوال، واجعليه يدخُل قلبك، لا تتوقَّعي أن تتعايَشي مع زوجك بمشاعرَ مُنغلقةٍ ومكتومةٍ. في النهاية - ولعلها البداية - عُودي إلى ما كنتِ عليه في السابق بالنسبة لعلاقتك مع الله، ولا تسمحي للشيطان أن يهزَّ قوة علاقتك بربك، واستعيدي ثقتك بمن حولك من جديدٍ، وافتحي صفحةً جديدةً سطّريها بالتفاؤُل والسعادة والحياة الجميلة.