شريط الاخبار
تخوّف عند العمال..تأييد من الديمقراطيين، الأفلان يقزّم وصمت في الأرندي هبات تضامنية وحملات تنظيف واسعة بعد المسيرات السلمية أطبـــــاء ضحيـــــة اعتـــــداءات داخــــل عياداتهــــم الخاصـــة بدافـــع السرقــــة والانتقـــام مصالح الأمن تبقي على ترتيباتها بالعاصمة تحسبا لاحتجاجات «مواطنة» زوخ يؤكد أن القصور والأماكن التاريخية والدويرات تدخل ضمن عملية الترميم ألمانيا ترحل 678 «حراق» جزائري من أراضيها سنة 2018 سيل بشري يستقبل رشيد نكاز بالعاصمة مليكة دومران تحيي أربعينية مشوارها الموسيقي يوم 6 أفريل الفاف تؤجل مباريات كرة القدم حفاظا على استقرار الجزائر محاكمة متهم استهدف مقر أمن عين البنيان والمرادية بالعاصمة مسيرات واحتجاجات بالعاصمة وعدد من الولايات للمطالبة بالتغيير السياسي القضاء على الإرهابي «يحيى أبو الهمام» في مالي الأئمة يدعون إلى المحافظة على السلم والاستقرار ويحذّرون من الانزلاق رئيس لجنة كشف المنشطات يؤكد تناوله لـ "الكوكايين" برلماني سابق سرّب معلومات تتعلق بالدولة لصالح جهات أجنبية مسابقة ثانية لترقية أزيد من 09 آلاف أستاذ إلى رتبتي رئيسي ومكون "ورود التراث الأدبي الجزائري في الكتب المدرسة ليس مجرد كلام" "سنابست" تلتحق بـ "أنباف" وتتمسك بإضراب 26 و27 فيفري عودة الحراسة الأمنية للتمثيليات الدبلوماسية الفرنسية بالجزائر مصفاة سيدي رزين ستُحول الجزائر إلى مصدر للوقود ومشتقاته النفطية ربراب يبحث عن استثمارات جديدة في منطقة القبائل شاب يهشم رأس والدته بساطور ويرمي جدته من الطابق الرابع بباب الوادي حجار يؤكد إلتحاق ألف طالب معاق بالجامعة منهم 800 يستفيدون من غرف الإقامات. الشرطة تعتمد نمط تسيير الحشود لتأطير الاحتجاجات المحتملة غدا الحكومة تعزل كلّ مسؤول محلي يسيء لصورة السلطة أمام الشعب الإفراج عن الفنان «رضا سيتي 16» بعد 4 أشهر من سجنه القروض الموجهة للاستثمار بلغت 10.102 مليار دينار في 2018 «400 سيدة أعمال أعضاء في منتدى رؤساء المؤسسات» متوسط سعر النفط الجزائري يتراجع إلى 59.27 دولارا في جانفي مجمع «جيبلي» يطلق مناقصة لإقامة شراكات لاستغلال المزارع النموذجية «برندت الجزائر» تطلق رسميا فرعا خاصا بالهواتف الذكية مقري يقرّ بضعفه أمام بوتفليقة ويدعوه إلى الانسحاب من الرئاسيات! «نملك منتخبا قويا بإمكانه التتويج بكأس أمم إفريقيا» احتواء تجارة المخدرات وتهريب السلع على الحـدود لجنة تحقيق وزارية تلغي نتائج الدكتوراه ولجان بيداغوجية وإدارية في قفص الاتهام جامعة المسيلة تكوّن الأساتذة في مجال التدريس عن طريق الفيديو 40 مشروعا ومخطط مرونة لتنظيم حركة المرور بالعاصمة جاب الله يدعو إلى تبني مطالب الشعب ويعارض العهدة الخامسة الجزائر تصدر 65 ألف ميغاواط إلى المغرب وتونس الدرك يفكك شبكة تهريب المخدرات ويحجز 11 قنطارا من المخدرات

بكل صراحة

أعيش خيبات أمل متكررة


  23 مارس 2016 - 14:39   قرئ 1825 مرة   0 تعليق   صفاء القلوب
أعيش خيبات  أمل متكررة

 

أنا فتاة في منتصف الثلاثين من عمري  أعمل معلمة، وصلتُ لمرحلة الاكتئاب الشديد، فقد تعرضتُ لكثيرٍ منِ الطعنات في الظهر، وكثير مِن خيبات الأمل مِن أقرب الناس الي؛ من أبي وأمي و حتى صديقاتي.

عند تعرضي  لكل هاته الأزمات لم أجد من أضع رأسي على صدره، ويمسح دموعي، كنتُ أبكي بكاء شديدًا وأسقط من خيبة الأمل، ثم أنهض وأعود أقوى من السابق.
تعلمتُ أن أكون وحدي في هذه الحياة، لا أدخل أحدًا قلبي حتى لا أتعرَّض لأي خيبة أملٍ، وصلتُ لمرحلة اليأس وفقْد الأمل، وصرتُ أخاف الصدمات والمستقبل، لا أستطيع أن أنهض بعد فقد قواي، فقط أعيش لأتنفس، وأنتظر الموت! لا أشعر بالسعادة ولا الأمان، وإن ضحكتُ فأضحك خارجيًّا، وأهرب من الواقع بمُشاهدة الأفلام والمسلسلات، فأضحك وأُضْحِك الناس، لكن قلبي ممزق. أنا مُقْبِلة على الزواج، وخائفة من الصدمة  خائفة مِن الفشل لأن نفسيتي متعبة جدًّا.
ن.ن
الجواب
 مرحبًا بك أختي الكريمة معنا، ونشكر لك ثقتك  في صفحتنا، ونتمنى أن نكونَ عند حُسن ظنكم، ونتمنى أن نكون لك خير معين بعد الله في تجاوُز مشكلتك.  أختي الكريمة، نتعرَّض للمشاكل في حياتنا اليومية، وتختلف باختلاف ظروف الناس وحياتهم، وتتفاوت شدتُها مِن ناس لآخرين، ولعل ما تعرضتِ إليه جزءٌ من هذا العالم.  أختي، أنتِ إنسانة متعلمة وواعية، ولديك مهنة مِن أشرف المِهَن وأجلِّها وهي التعليم، فكيف تُؤمنين بالعيش وحدك في هذه الحياة؟!
إنَّ ما تعرَّضْتِ له مِن صدماتٍ ولَم تجدي مَن تضعين رأسك على صدره هو سببُ إيمانك بالوحدة، لا نستطيع نحن كبشرٍ أن نعيشَ وحدنا، والله خلقنا سبحانه وتعالى نُحب المشاركة في كل شيء، والتعاوُن والتكيُّف مع بعضنا، انهَضي من جديدٍ، وانظري للحياة بنظرةٍ تفاؤُليَّةٍ، وانظري للمستقبل على أنه أجمل، وأحسني الظن بالله سبحانه وتعالى بأنه يُخبئ لك الأفضل والأحسن، واستبشري بزواجك، وأنه بإذن الله تغيير للأفضل، كل هذه الأمور ركِّزي عليها في عقلك الباطن، وسترين نتيجتها في القريب العاجل.
حاولي أن تتواصلي مع صديقاتٍ لك، وتبادلي معهنَّ مَشاعر الحب والأُلفة والاحترام، اشتركي في نادٍ رياضيٍّ، ومارسي فيه رياضات متعددةً، وحاولي أن تخرجي الطاقة السلبية التي بداخلك واستبدلي بها الطاقة الإيجابية، واحضري دورات عن مهارات التواصل والحِوار وعن إدارة الذات والقوى الكامنة، مارِسي هواياتك المحببة لك؛ كالرسم مثلاً، أو التصوير، أو القراءة.
استبْعدي مُصطلحات الفشَل تمامًا مِن قاموس حياتك، واستبدلي به مُصطلح التجارب الغير ناجحة، وكرِّري مفهوم النجاح والسعادة دائمًا على لسانك، وعليك أن تسعي للتغيير مِن نفسك قبل الزواج؛ لأنَّ تغيُّرك سيُساعدك على البدْء بحياةٍ زوجيةٍ مُستقرة. عليك أن تُظهري مشاعرَ الودِّ والحب لزوجك، ولا يجب عليك إخفاؤها بأي حالٍ مِن الأحوال، واجعليه يدخُل قلبك، لا تتوقَّعي أن تتعايَشي مع زوجك بمشاعرَ مُنغلقةٍ ومكتومةٍ. في النهاية - ولعلها البداية - عُودي إلى ما كنتِ عليه في السابق بالنسبة لعلاقتك مع الله، ولا تسمحي للشيطان أن يهزَّ قوة علاقتك بربك، واستعيدي ثقتك بمن حولك من جديدٍ، وافتحي صفحةً جديدةً سطّريها بالتفاؤُل والسعادة والحياة الجميلة.
 


تعليقات (0 منشور)


المجموع: | عرض:

إكتب تعليق



الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha