شريط الاخبار
54.56 بالمئة نسبة النجاح في "الباك" وتيزي وزو تحافظ على الصدارة تفكيك جماعة إجرامية استغلت قاصرا لترويج المخدرات بالعاصمة «سوناطراك» تخالف توقعات الخبراء وتوسّع مشاريع المحروقات مخطط أمني محكم لتفادي الحوادث إحباط محاولة تهريب 41 كلغ من الذهب عبر ميناء سكيكدة الداخلية مستعدة لتكثيف دورات التكوين والتدريب للشرطة الليبية ممثلو المجتمع المدني يقررون مواصلة الحراك وقفة احتجاجية ثالثة للمطالبة بإطلاق سراح الموقوفين في المسيرات أولياء التلاميذ يطالبون باستبدال الفرنسية بالإنجليزية عين على النجمة الثانية وقلوب الجزائريين تخفق لكتابة التاريخ الأئمة يطالبون بتصفية القطاع من الفاسدين الأسماء تحظى بقبول شعبي وغير متورطة في قضايا فساد إيداع محجوب بدة سجن الحراش تموين السوق بأربعة ملايين أضحية وتوقعات باستقرار الأسعار 600 ألف تلميذ سيتعرفون مساء اليوم على نتائج البكالوريا تخصيص ساحات بالمدن الفرنسية لاحتواء أنصار «الخضر» لتفادي الانزلاقات عشرات الوزراء والمسؤولين الأمنيين السابقين رهن الحبس المؤقت 30 مسؤولا تحت الرقابة القضائية مستعد للمشاركة في لجنة الحوار الشامل ولن أغامر بمطالب الشعب بن عبو ولالماس مستعدان لقيادة الحوار إعادة فتح قضايا «سوناطراك» و»الخليفة» بالمحكمة العليا عمال مجمّعي «كوجيسي» و «كوغرال» في وقفة احتجاجية «توتال» الجزائر معنية بصفقة بيع «أناداركو» لـ»أوكسيدانتل بتروليوم» الشركات المصرية مستعدة لولوج السوق الجزائرية وزارة التجارة تدعو خبازي الغرب للتقرب من وحدات «أقروديف» مجمع «بتروفاك» يدشن مركزا للتكوين في تقنيات البناء بحاسي مسعود بلجود يهدد المقاولات ومكاتب الدراسات المتقاعسين بمتابعات قضائية تسخير 2000 طبيب بيطري لضمان المراقبة الصحية للأضاحي صعوبات مالية تعصف بشركات رجال الأعمال المسجونين أنصار الخضر يجتاحون مركب محمد بوضياف محجوب بدة أمام المستشار المحقق بالمحكمة العليا الإعلان عن أعضاء اللجنة المستقلة للحوار خلال الأيام المقبلة «الأرندي» يختار خليفة أويحيى يوم السبت الخضر يباشرون تحضيراتهم للنهائي بمعنويات في السحاب الطلبة عند وعدهم.. ويبلغون الشهر الخامس من الحراك أربعة ولاة سابقين واثنين حاليين أمام المحكمة العليا في قضية طحكوت مكتتبو «عدل1» المقصون يطالبون بحقهم في السكن السحب الفوري لـ»كوطة» الحجاج غير المستنفدة من وكالات الأسفار وزارة الفلاحة تدرس دعم وتأطير شعبة تربية الإبل والماعز الشروع في استلام قرارات الإحالة على التقاعد لموظفي قطاع التربية إيطاليا أهم زبون والصين أوّل مموّن للسوق الوطنية

رجيم العروسة في أسبوع


  09 ديسمبر 2015 - 11:32   قرئ 793 مرة   0 تعليق   هي
رجيم العروسة في أسبوع

 

تهتم العروس بالظهور بالشكل المثالي يوم عروسها لذلك تحرص الكثير منهن على فقد بعض كليو جرامات قبل موعد الزفاف، لذا نقدم لك سيدتي رجيم العروس لفقدان 5 كليوجرامات بالأسبوع الواحد.

هناك عدد من الحميات الغذائية سوف نسرد أهمها:
رجيم الليمون في 7 أيام :
تعتمد هذه الحمية بالأساس على تنظيف الجسم من السموم المخزنه به.
تعمل هذه السموم بشكل أو بأخر على إعاقة الجسم في حرق الدهون الزائدة، لهذا نجد في هذه الحمية الاعتماد على الليمون كعنصر أساسي فيها.
الإفطار: كوب من عصير الليمون الفرش مع كوب من الماء الدافي والعسل المضاف عليه الليمون بالإضافة إلى بيضه وتوست أسمر.
بين الوجبات: كوب من الماء الدافئ مع الليمون.
الغذاء: شوربة أي نوع شوربة تفضلين بالإضافة إلى ليمونة أو ماء الليمون.
بين الوجبات: كوب من الماء الدافئ على الليمون.
العشاء: ماء دافئ على عسل وليمون وزبادي وتوست اسمر.
هذه الحمية اختيارية بحيث يمكن إدخال ماتفضلين من أطعمة عليها مع الحرص على إبقاء مكون الليمون كعنصر أساسي. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة فهي عامل مهم على الحرق، إذا كنتي تعانين من أي آلام بالمعدة فلا تفيدك هذه الحمية بل تزيد وضع المعدة سوءًا.