Prenez soin de vos ongles

Il faut prendre soin des ongles de l’intérieure et de l’extérieure comme le cas des cheveux et de la peau. Pour avoir des beaux ongles, il faut bien manger et trop boire.

Pour cela, il faut manger les repas qui sont riches en fer, calcium et surtout les amandes parce qu’ils sont très riches en acide amniotique qui les fortifient et les nourrient , comme il est conseillé de boire beaucoup d’eau, pas moins de 3 litres par jour ou l’équivalent de 12 verres par jour.car l’eau est très nécessaire pour le corps en premier, ensuite pour la beauté des ongles, la peau et les cheveux.

Pour garder la beauté de vos ongles, il ne faut pas :

Les couper n’importe comment.

Les limer d’une manière incorrecte.

Utiliser les faux ongles.

Mettre trop de manucure.

Les exposer au soleil.

Donc il faut les couper bien avec le ciseau parce que ça active la circulation du sang.

Il faut aussi couper la peau morte qui entoure les ongles mais pas la peau vivante, parce qu’elle les protège des bactéries et des infections.

Quand vous limer vos ongles, il faut le faire tout doucement avec une lime à ongle en bois.

Eviter tout les travaux qui peuvent casser vos ongles.

Eviter de trop fumer, parce que ça provoque de leur donner une couleur jaune.

Eviter d’utiliser les faux ongles, parce que la colle que vous utilisez va détruire vos ongles de tous les côtés.

Ne pas trop mettre la manucure, parce que ça les empêche de respirer convenablement.