Un especialista aseguró que la existencia de un proyecto en común es fundamental para que una relación se mantenga en el tiempo.
10 de septiembre 2026, 15:19hs
Un sociólogo aseguró que "las parejas más felices son las que se sostienen más en los valores que en las emociones". (Foto: Adobe Stock y Javier Santoro)
Las relaciones de pareja atraviesan distintas etapas y no siempre mantienen la misma intensidad emocional con la que comienzan. Para Javier Santoro, sociólogo y sexólogo, una relación estable no depende de sentir enamoramiento permanente, sino de construir una base que pueda sostener el vínculo cuando las emociones cambian.
El especialista planteó que muchas personas interpretan la disminución de la intensidad inicial como una señal de que el amor se terminó. Sin embargo, desde su mirada, esa transformación forma parte de la evolución natural de una relación.
“Creemos que todo se tiene que sostener en las emociones, pero las parejas que van bien son las que se sostienen más en los valores”, explicó el especialista. Su propuesta pone el foco en lo que permanece cuando el entusiasmo inicial pierde fuerza: los acuerdos, la forma de atravesar los conflictos, el respeto y los objetivos compartidos.
Muchas personas interpretan la disminución de la intensidad inicial como una señal de que el amor se terminó. (Imagen ilustrativa generada con IA)
“Naturalizo que no todas las semanas estoy enamoradísimo”, sostuvo al explicar que las emociones pueden fluctuar sin que eso implique necesariamente una crisis. Desde este enfoque, una pareja duradera se construye a partir de decisiones y valores que permiten atravesar los distintos momentos de la convivencia.
Cuál es la clave para tener una relación de pareja duradera y estable, según un sociólogo
Para Santoro, el enamoramiento inicial no puede funcionar como único sostén de una relación porque se trata de una experiencia marcada por una fuerte intensidad emocional. Con el paso del tiempo, esa etapa cambia y da lugar a un vínculo diferente, en el que adquieren mayor importancia la confianza, los acuerdos y la manera en que ambos integrantes enfrentan las dificultades.
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El especialista propuso poner el foco en los valores compartidos. La forma de comunicarse, el respeto, la manera de resolver los desacuerdos y las expectativas sobre el futuro forman parte de esa estructura. “Las parejas más felices y duraderas son las que se sostienen más en los valores que en las emociones”, afirmó Santoro.
Cuál es la clave para tener una relación de pareja estable y duradera. (Foto: Freepik)
Desde esta perspectiva, que una persona no sienta todos los días la misma intensidad que al comienzo no significa necesariamente que exista un problema. “El amor no se acaba, se transforma”, sostuvo el sociólogo. La estabilidad aparece cuando la relación puede atravesar esos cambios sin depender exclusivamente de la pasión o de un estado emocional permanente.
La importancia de un proyecto en común para la pareja, según Santoro
El planteo de Santoro también pone el foco en la construcción de un proyecto en común. Una pareja no se sostiene solamente a partir de lo que siente en el presente, sino también de aquello que decide construir hacia adelante. Las decisiones cotidianas, los objetivos personales y compartidos, y los acuerdos sobre la convivencia forman parte de ese proyecto.
“Naturalizo que mis emociones fluctúan, pero que tengo un proyecto que responde a unos valores de quién quiero ser”, explicó el especialista. La frase resume una diferencia central entre una relación sostenida únicamente por la emoción y otra que incorpora una mirada de largo plazo. El proyecto compartido permite atravesar etapas de menor intensidad sin interpretar automáticamente ese cambio como el final del vínculo.
Santoro explicó que la existencia de un proyecto en común es clave para cualquier pareja. (Foto: Freepik)
En este esquema, compartir objetivos no significa pensar exactamente igual en todos los aspectos, sino encontrar acuerdos sobre cuestiones importantes y construir una dirección común.
La convivencia, las decisiones familiares, la organización cotidiana y la forma de acompañarse frente a los problemas pueden convertirse en parte de esa construcción. Así, el vínculo encuentra puntos de apoyo que van más allá del enamoramiento inicial.
Cómo gestionar los desencuentros con la pareja en la convivencia, según la psicología
Los desacuerdos forman parte de cualquier convivencia y no necesariamente indican que una relación esté en crisis. Una de las claves consiste en diferenciar el problema de la persona y evitar que una discusión se transforme en una sucesión de reproches. Expresar qué genera malestar de manera concreta permite abordar el conflicto sin convertirlo en un ataque personal.
También es importante escuchar la posición del otro y buscar acuerdos posibles. No todos los desencuentros tienen una solución inmediata y algunas diferencias necesitan tiempo para ser procesadas.
Mantener el respeto durante la discusión, evitar descalificaciones y establecer límites claros ayuda a preservar el vínculo incluso cuando existen puntos de vista diferentes.