Imagine una escapada, descanso, relajación, renovación y tratamientos muy necesarios con el telón de fondo de un entorno sereno y sin el sonido de notificaciones urgentes. Yo me apuntaría sin dudarlo…
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Hollywood ha plasmado esa idea en 'Spa Weekend', una nueva comedia que llegó a los cines a principios de agosto.
La película sigue las desventuras de cuatro amigas de toda la vida que se dan cuenta de que, entre carreras profesionales y responsabilidades cotidianas, han terminado descuidando cuidarse a sí mismas y entre ellas. Cuando el agotamiento roza el límite, todas deciden optar por lo que ya se imagina, un fin de semana de spa.
Con la tendencia trascendiendo ya las salas de cine, la agencia de viajes de lujo Virtuoso informa de que las reservas de bienestar han aumentado un 28% respecto al año anterior.
Yo no necesito ni el más mínimo empujón para entregarme a los tratamientos de spa, pero si usted necesita una pequeña ayuda, estos son los destinos europeos ideales donde la renovación puede encajar fácilmente en su itinerario.
Ruta de balnearios por Europa
Si no sabe dónde ir para ese fin de semana de spa, está de suerte. Existe incluso un mapa de sitios Patrimonio Mundial de la UNESCO que ayuda a elegir.
En el continente hay 11 ciudades repartidas en siete países que la UNESCO ha señalado como parte de las "Great Spa Towns of Europe".
Según la ONU, cada ciudad ha creado su propia "arquitectura de spa", pionera en un estilo de urbanismo centrado tanto en la atención médica como en el turismo moderno de salud y bienestar.
De entre los cientos de ciudades balneario de Europa, este grupo reducido se ha seleccionado por su "valor universal excepcional" y son:
Los mejores hoteles y complejos de spa de Europa
Aunque las 11 ciudades anteriores están reconocidas por la UNESCO y, en muchos casos, rebosan espacios de bienestar, Europa cuenta con multitud de spas en todo su territorio y estos son algunos de los más destacados.
Finn Lough, Irlanda del Norte
Este "refugio de lujo", como se define, está escondido en los antiguos bosques irlandeses a orillas del sistema de lagos Lough Erne. La experiencia de spa gira en torno a reconectar con la naturaleza e incluye, por ejemplo, un baño en el Shoreline Spa, situado en la ribera de Lough Erne, o una sesión de sauna con vistas panorámicas al lago.
Lefay Resort & Spa Lago di Garda, Italia
Este establecimiento de Gargnano en Italia ofrece un "templo del bienestar" que se extiende sobre 4.300 metros cuadrados. Con la promesa de una sinergia entre Oriente y Occidente, los tratamientos van desde la talasoterapia, con limpieza facial con algas, hasta masajes occidentales para liberar tensiones y masajes y rituales orientales como el Gua Sha chino o el masaje tibetano con esponjas calientes y ventosas.
AMARA, Limassol, Chipre
El hotel AMARA de cinco estrellas en Limassol se encuentra en la costa sur de Chipre. Su spa organiza retiros de bienestar de tres y cinco días centrados en la piscina infinita de agua de mar solo para adultos del complejo. Más allá del agua, el spa también ofrece una amplia gama de terapias que ponen en valor ingredientes locales como el aceite de oliva ecológico y los cítricos, además de numerosos rituales, masajes terapéuticos y tratamientos faciales.
ZEM Wellness Clinic Altea, Alicante, España
Para quienes quieran llevar el componente de bienestar de su escapada un punto más allá, la ZEM Wellness Clinic Altea de Alicante dispone de unas amplias instalaciones de spa y bienestar de 4.000 metros cuadrados. Los huéspedes pueden elegir entre tratamientos Signature, que ponen el foco en la tradición mediterránea del bienestar, terapias basadas en tecnología para acelerar el metabolismo y favorecer la recuperación física, además de terapias acuáticas y manuales y tratamientos faciales.
Otros destinos para un fin de semana de spa
Velingrad, Bulgaria
Con más de 700 manantiales minerales conocidos por sus propiedades curativas, Bulgaria ha visto crecer el interés de los turistas por las ofertas de turismo de spa, con una demanda que ha aumentado un 15%, según Irena Georgieva, viceministra de Turismo de Bulgaria.
Si el objetivo es sumergirse por completo en el descanso y la relajación, Bulgaria Travel describe Velingrad como la "capital del spa de los Balcanes". Situada a 130 kilómetros de la capital, Sofía, y escondida en los montes Ródope, esta localidad búlgara cuenta con unos 80 manantiales, entre ellos el mayor manantial cárstico del país, el lago Kleptuza.
Para una escapada termal en los montes Ródope coronados por pinares, el Spa Hotel Santé de Velingrad ofrece distintas habitaciones y apartamentos junto a diversas propuestas de bienestar, entre ellas instalaciones de baños de vapor, haloterapia (terapia de sal) en la sala de sal y un baño turco.
Los huéspedes pueden además elegir entre las distintas piscinas del hotel, todas alimentadas con agua rica en minerales. Todas mantienen una temperatura de al menos 33ºC; la piscina exterior de inmersión, sin embargo, está a 38ºC y es la mejor opción para chapuzones rápidos. Otra posibilidad de "baño de inmersión" son las piscinas de contraste, divididas en dos zonas de temperatura, una sección a 40ºC para una breve relajación y otra a 18ºC para estimular la circulación sanguínea.
Isla de Hiiumaa, Estonia
Rodeada por el mar Báltico y destino de playas naturales, pequeños puertos y rutas de senderismo, la isla estonia de Hiiumaa es una escapada insular ideal.
Se puede llegar por tierra, aire y mar, su ritmo pausado viene marcado por reservas naturales y bosques costeros de masas forestales densas, por lo que no extraña que sea un destino perfecto para los "baños de bosque".
Entre el bosque y el mar, el Eha Retreat tiene previsto abrir sus puertas en otoño. Se articulará en torno a las llamadas "cinco estaciones" de Estonia y todo está pensado para favorecer un descanso profundo y un bienestar regenerativo.
Los huéspedes podrán elegir entre experiencias de tres, cinco o siete noches, que comienzan con una consulta para diseñar un programa personalizado de bienestar individual.
La Thermal Suite introduce a los huéspedes en las propuestas de bienestar de Eha, con varias saunas, salas de vapor y piscinas de hidroterapia dentro de la Thermal Suite.
El Eha Retreat también propone experiencias inmersivas en la naturaleza, como recolectar ingredientes para aprender sobre la alimentación como medicina y descubrir técnicas estonias de conservación de alimentos, trabajar la tierra, hacer jardinería, realizar paseos guiados por la finca y participar en ceremonias de té en el bosque.