Detrás de esta conducta puede existir otra explicación vinculada con la forma en que algunas personas enfrentan lo imprevisible.
07 de septiembre 2026, 21:11hs
Los psicólogos explican que las personas que necesitan planificar absolutamente todo no son controladoras. (Foto: Imagen generada con IA-Gemini)
Hay personas que necesitan tener todo controlado, saber de antemano qué van a hacer, a qué hora, cómo será una determinada situación e incluso qué podría pasar si algo sale diferente a lo esperado. Para ellas, tener un plan parece ser una forma de ordenar el día y evitar imprevistos.
Aunque muchas veces esta conducta puede interpretarse como una necesidad excesiva de control, la psicología propone otra explicación: planificar puede funcionar como una estrategia para reducir la incertidumbre y recuperar una sensación de previsibilidad.
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La investigación sobre la llamada “necesidad de cierre cognitivo” describe precisamente una tendencia a buscar respuestas firmes, orden, estructura y previsibilidad cuando una persona se enfrenta a situaciones ambiguas. El concepto fue desarrollado por los psicólogos Arie Kruglanski y Donna Webster y contempla, entre otras características, el deseo de predictibilidad y la incomodidad frente a la ambigüedad.
Por qué algunas personas necesitan planificar absolutamente todo
Planificar permite anticipar escenarios y tomar decisiones antes de que llegue el momento de enfrentarse a ellos. En determinadas personas, esa organización puede generar una sensación de mayor control sobre situaciones que, por naturaleza, son impredecibles.
Por qué algunas personas necesitan planificar absolutamente todo. (Foto: Imagen ilustrativa generada con IA)
Un estudio publicado en Personality and Individual Differences encontró que las personas con una mayor necesidad de cierre pueden recurrir a estrategias que aumentan su percepción de control cuando se encuentran frente a situaciones inciertas. Los investigadores observaron que, ante la incertidumbre, una mayor necesidad de cierre estaba relacionada con un mayor esfuerzo por encontrar una forma de recuperar esa sensación de control.
Por eso, hacer listas, organizar con anticipación un viaje, pensar diferentes alternativas o querer conocer de antemano cómo será una situación no significa necesariamente que alguien quiera controlar a otras personas. Puede ser, en cambio, una manera de sentirse más preparado frente a aquello que no puede predecir.
La relación entre planificar y la intolerancia a la incertidumbre
Otro concepto importante para entender esta conducta es la intolerancia a la incertidumbre, que hace referencia a la dificultad para tolerar situaciones cuyo resultado no puede conocerse con anticipación.
La evidencia científica relaciona esta característica con la preocupación y la ansiedad. Una revisión sistemática publicada en Cognitive Therapy and Research encontró respaldo para considerar la intolerancia a la incertidumbre como un mecanismo relevante en diferentes dificultades psicológicas, especialmente las relacionadas con la ansiedad.
Una investigación publicada en 2026 en Clinical Psychology Review, que reunió 738 tamaños de efecto provenientes de 115 estudios y 138 muestras independientes, también encontró una asociación consistente entre intolerancia a la incertidumbre, preocupación y ansiedad.
En la vida cotidiana, esto puede manifestarse de maneras muy simples: querer conocer todos los detalles antes de aceptar una invitación, revisar varias veces un itinerario, preparar diferentes alternativas ante un posible problema o sentirse incómodo cuando los planes cambian de repente.